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1、第5卷第1期南京体育学院学报(自然科学版)Vol.5No.12006年3月JournalofNanjingInstituteofPhysicalEducation(NaturalScience)Mar.2006●综述与研究MiniReviewsandStudy网球肩袖损伤发生的原因及防治对策陶权(淮海工学院体育部,江苏连云港222005)摘要:肩袖损伤在网球教学、训练及课外体育活动中时有发生,并不同程度地影响着患者的学习,生活和身心健康。为了减少和避免网球肩袖损伤的发生,更好地进行网球教学训练和指导学生课外活动,在调研不同类型网球练习者肩关节损伤的基础上、从生理解剖、技术和训练等方面对损伤
2、发生的原因作了分析,并根据练习者的特点提出了防治肩袖损伤的若干对策与方法。关键词:网球;肩袖;损伤;对策中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:1671-5950(2006)01-0071-03ReasonsofSufferingfromShoulderJointDamagedandCountermeasureinPlayingTennisTAOQuan(PEDept.ofHuaihaiInstituteofTechnology,Lianyungang,222005,Jiangsu,China)Abstract:Theshoulderjointisdamagedoccasionally
3、intennisteaching,trainingandextracurricularsportsactivitiesandaffectsone’sstudy,lifeandphysical-mentalhealth.Inordertoreduce,avoidandovercome“Shoulderjointdamaged”andimproveP.E.teaching,trainingandinstructionofstudents’extracurricularactivities,thisarticleanalyzesthereasonofthe“Shoulderjointdam-ag
4、ed”withthephysiologicaldissection,technologyandtrainingmethods.Onthebaseofinvesti-gationandstudyondifferentkindsofpeoplewhohavedamagedtheirshoulderjointsinplayingten-nis,itputsforwardsomemethodstopreventthesituationfrom“Shoulderjointdamaged”ac-cordingtothecharacteristicsofapprentices.Keywords:tenn
5、is;shoulderjoint;damage;countermeasure随着经济的发展与时代的进步,网球运动风靡世节发力,而是用肘、腕关节去发力击球,导致肘、腕关节界,深入人心。网球协会比比皆是,网球俱乐部如雨后的损伤。虽然我校开展网球运动的时间不长“,肩袖损春笋,网球场地与日俱增,网球项目也进入了大学体育伤”的人数却渐渐增多,为预防这种损伤现象的大量课程。2001年我校开设网球选修课以来,越来越多的发生,对其进行研究分析,提出相应对策,无疑具有一学生迷上了网球运动。由于网球项目运动量较大,技术定的现实意义。动作复杂,对练习者身体素质的要求较高,因此,网球1研究对象与方法运动损伤也如其
6、他项目一样不可避免。常见的损伤有1.1研究对象踝关节扭伤、膝关节损伤、大腿和小腿肌肉拉伤、手腕淮海工学院2001—2004年接受网球选修课教学扭伤、肘关节损伤和肩、背、颈部损伤等[1、2],但最常见、的200名大学生;连云港市网球俱乐部的学生30名。最困扰网球爱好者的是所谓“网球肘”和肩关节损伤,1.2研究方法即“肩袖损伤”。练习者肩关节损伤后往往不敢用肩关收稿日期:2005-12-31作者简介:陶权(1975-),男,江苏连云港人,淮海工学院讲师,主要从事高校体育教学与训练研究工作。72南京体育学院学报(自然科学版)第5卷(1)运用文献资料法,查阅国內外专著及近几年来缘。主要功能是使肱骨
7、头紧密靠着肩关节盂,起稳定肩各种版本的网球教材,有关网球训练的文献资料共30关节作用及协同三角肌实现上肢外展的功能。当网球余种,为选题和研究寻找理论依据。运动员正反手击球、挥拍、高压扣球和发球时,由于过(2)采用专家访谈法,咨询了南京师范大学、南京分地伸展肩关节附近的肌腱,肩关节反复完成超常范体育学院、徐州矿业大学等6所高校的网球教师、教练围的运动,而肩袖肌腱周围有肩峰和喙肩韧带,反复强员10人,当面请教有关问题、并请其
