女性私处清洗指导完全手册

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1、女性私处清洗指导完全手册准备篇：1.清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。2.如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。3.一般在出差或无淋浴条件下也可用专用外阴清洗液清洗。顺序篇：1.在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。2.此外清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。3.清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。装备篇：1.一个精巧的小水杯多

2、饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处。2.白色无香味的卫生纸小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。3.白色全棉的内裤最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。听说一些欧洲皇室成员，内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类

3、材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。4.玉米淀粉扑粉要随时保持外阴干燥通风。洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒。5.少用护垫！特殊期间如何清洗私处一般来说，特殊情况是指月经期间、怀有身孕、产后及不明原因的瘙痒。这些情况应怎样保洁阴部？月经期间1.勤换卫生巾，每天用温热水清冼外阴2

4、次。2.洗澡时最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾。阴部与足部不用同一盆水洗。3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。怀孕期间1.女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天用温水清洗至少两次以上。2.内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。3.不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。4.如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。产后1.女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。2.用温热水淋浴，以活络经脉

5、。3.千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。不明原因的外阴瘙痒1.每天用温水清洗外阴两次以上。2.每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。3.如无好转，立即去医院查找病因。患滴虫性阴道炎1.每天可清洗2次左右。2.选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。3.不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。患霉菌性阴道炎1.每天清洗2次左右。2.选用碱性清洗液，防止霉菌生长。3.外阴部和阴道同时清洗。 纠错篇：你的洁净有几分？有的女性为了保持外阴及内裤的清洁，常使用护垫，虽然比较方便省事，但会使外阴潮湿闷热，破坏阴道的弱酸性环境，提供给细菌

6、和真菌良好的生长环境，引起霉菌性阴道炎，尿路感染等疾病。护垫与周围皮肤摩擦，也会刺激皮肤导致炎症或过敏，引起外阴皮肤搔痒。所以卫生护垫在经期前后使用即可。1.对于私秘部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性啦！A.YES！B。不对，男女都一样重要C。男性更重要女性外阴处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长提供了良好的培养基。如果不注意女性外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女性的外阴更需要加倍的关心和呵护。正确答案：A2.像尿路感染这样的疾病，

7、男性的发病率比女性要高！A。应该是这样B。在这个问题上，男女几率平等C。女性更容易被感染女性的尿道短而宽，与外界相通，且是经血排出及性交的通道，容易损伤及造成细菌感染，再者阴道与尿道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。正确答案：C3.对于女性而言，清洗外阴很重要，最好上过卫生间之后就洗，这样才干净呢。A。这样比较好B。好象没这个必要C。便后一定要清洗保持外阴清洁是很重要的，很多女性天天都清洗外阴，但如果清洗太多则会造成阴道的酸性环境被破坏。女性的阴道是个弱酸性环境

8、(PH4-5)，其内生长着一种有益菌群——乳酸杆菌，它在生长繁殖时会产生乳酸，可以抑制细菌的生长，并维持阴道内菌群的平衡，每天早晚清洗一次即可，当然便后清洗必不可少。正确答案：B、C4.为了保证私处清洁得更彻底，用肥皂清洗比较好！A。是的呀B。别用肥皂，用盐水会比较温和C。用温的清水最好当用肥皂，高锰酸钾，盐水等长期清洗外阴时，会造成酸性环境被破坏，改变了阴道的PH值，使菌群失调，局部抵抗力下降，诱发妇科疾病，女性外阴尿道口、