双手抛接实心球

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1、课题双手向前抛实心球 水平阶段班级 人数 执教时间 地点学校后操场教学目标认知：知道双手向前抛实心球的动作要领。技能：能做出全身用力向前抛实心球的动作。情感：乐于重复练习，能听从指挥，守纪律。负荷：发展全身用力的动作要领。重难点重点：掌握正确的交接棒方法。难点：出手时机的掌握。课前准备一个篮球场；接力棒4根，标志物12个，实心球17个课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求时间准 备 部 分 51、体委整队，报告人数2、宣布内容与要求 1、 常规检查与教育2、 常规队列练习1、 站队迅速2、 了解本课内容与要求组织：××××××××××××××××

2、××××××××♂要求：集合快，静，齐21、老师带领学生绕篮球场慢跑。2、老师带领学生做徒手操。1、指挥，口令2老师在队伍前面领导学生做关节操1、学生集中注意力，听从指挥2、动作协调、到位、有节奏感组织：××××××××××××××××××××××××3♂要求：队列整齐，精神饱满      基           本 1、双手向前抛实心球要领：面对投掷方向，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，    重心落在两脚中间偏后，双手将球举至头的后上方，身体成反弓字，然后两脚用力蹬

3、地的同时收腹后,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方抛出。捡球动作：用脚底将滚动的球拦下来，再把球捡起来。教法：1、教师讲解双手向前抛实心球的动作要领。2、教师做完整和分解的双手向前抛实心球动作   3、 教师指挥学生分组练习 4、 教师纠错，个别指导  5、 找学生表演动作 1、认真观察，明确要求及方法   2、原地徒手模仿练习    3、拿球分组练习 讲解组织：××××××××××××♂××××××××××××要求：集中精神，认真模仿   练习组织：××××××××××××↓↓↓↓↓↓♂↑↑↑↑↑↑××××××××××××     

4、2          20       部       分 30 ’     要求：动作到位、正确，注意安全      1、迎面接力比赛。规则：在比赛中不能犯规，同时注意交接棒的动作。 教法： 1、教师讲解比赛方法及规则。2、组织学生进行比赛。3、比赛过程中要积极为学生加油，提醒动作安全等方面事项。 1、学生认真听讲游戏规则2、学生按游戏规则进行游戏 组织：××××××××××××↓♂↑××××××××××××要求：注意安全。9结束部分 1、放松练习2、小结，提出希望和要求3、整理场地和器材4、下课1、教师指挥，学生练习2教师总结本课情况3、下课 1

5、、学生积极放松，动作协调大方。2、学生认真听讲3、下课组织：××××××××××××××××××××××××♂ 4