不用染发,小编教你用这几招让你用乌黑亮丽的头发!

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1、不用染发，小编教你用这几招让你用乌黑亮丽的头发！在人们的审美观念中，除了拥有娇美的容颜，最引人注目的莫过于拥有一头乌黑亮丽的头发了。这两天大S把引以为傲的头发剪掉时，竟然引起众多网友的纷纷热议，可见头发在人们心中的重要性。靓丽的头发能表现人们的气质和自我形象，所以很多人为了追求更亮丽动人的头发，总是花很多时间和金钱在洗发护发上，展示自己的外在形象美。可是现实中也有很多人的头发由于护理不当，造成头发枯燥变黄，分叉脱落，给人们的精神和生活带来烦恼、恐慌，所以，很多人都会选择染发剂把头发漂染的好看些。孰不知，效果却是适得其反，市面上太多染发剂的质量不过关，越染发，对头发损伤

2、越大。想要保护好你的头发乌黑亮丽，一点也不难，只要你学会了这几招，不出1月即能见效哦！一、给头发补充营养健康的头发，离不开各种食物营养，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A可以促进头发的生长，维生素B促进头皮新陈代谢。另外预防头发过早变白，应多吃黑色食品，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。我的奶奶几乎每晚喝一杯芝麻糊，现在90多岁头发都是乌黑的，生长能力特别好。二、正确护理头发1、洗发技巧洗发前先梳理纠结的头发，避免在洗发过

3、程中因为头发打结导致掉发太多。然后水温控制在35摄氏度，要知道过烫水温会使头发变得松脆易断，而过冷的水温去污效果差。2、洗发频率固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。冬天的时候，油性发质2天一次，中干性发质3天一次，如果当天出汗太多，则应该洗干净再睡觉。3、洗发时间要适宜洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。最佳洗发时间应该是午后到晚上8点，这个时候段洗发是最好的，对头发生长也很好，如果时间不允许要在睡前洗发，那么一定

4、要待头发干后再睡觉。4、正确使用护发素洗完头发，应该用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。然后将护发素施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。最后在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。如果头发太干燥没有弹性，可以在护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。本文作者：时尚小林