职场容貌与着装礼仪_免费下载

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1、职场容貌与着装礼仪讲究礼仪并非是个人生活小节或小事，而是一个国家社会风气现实反映，是一个民族精神文明和进步的重要标志。对个人来说，礼仪可以建立自尊、自强、自重、自信、自爱，为社会的人际交往铺平道路，处理好各种关系。仪容礼仪有哪些要求？  仪容是指一个人个人形体的基本外观，包括容貌和修饰。良好的仪容礼仪要做到端庄、干净、整洁、简约、卫生，具体要把握好几个环节。 （1）发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领，不宜留长发、剃光头、染彩发。女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当，俯仰之间头发不能遮住眼睛，不宜染彩发。修饰头发要求：勤于梳洗、长短适中

2、、发型得体、美化自然（包括烫发、染发、作发、假发）。 （2）面部清爽。面部清洁主要包括牙齿、眼角、鼻孔、嘴角和耳朵等部位的清洁。男性宜每日刷牙、剃须、修面，办公时不宜戴墨镜和有色眼镜。女性宜淡妆修饰，保持口腔清洁。 （3）手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。不要在开会时修剪指甲，也不要一边谈话一边剪指甲。正式场合男士着装的礼仪有哪些？     在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。 （1）上衣：衣长刚好到臀部下缘或差不多到

3、手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。 （2）西裤：裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。 （3）衬衫：长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或淡蓝色为宜。衬衫领子要挺括；衬衫下摆要塞在裤腰内，系好领扣；不论多热，长袖衬衣的袖子都不可以卷起来，袖口的扣子也要系好；衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米；衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。 （4）

4、领带：领带图案以几何图案或纯色为宜。系领带时领结要饱满，与衬衫领口吻合要紧；领带标准的长度是上面宽的一片须略长于底下的一片，下端的大箭头垂到皮带扣的上端。 （5）腰带：材质以牛皮为宜，大小适中，样式和图案不宜太夸张。对于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。 （6）袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。 （7）皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。如果是深蓝色或黑色的西装，可以配黑色皮鞋，如果是咖啡色系西装，可以穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮皮鞋，旅游鞋、凉鞋，不适于搭配正式西装。 

5、西装大小一定要合体，不可过紧或过松。外套里面除了衬衣，最多只能再穿一件薄毛衫。裤长以站立时能盖住皮鞋鞋面为宜。西装外面口袋里一般不装东西，衬衣左胸的口袋也不宜放任何东西。正式场合女士着装的礼仪有哪些？     （1）上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。（2）裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上1.5厘米；中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙；真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。（3）衬衫：色彩上以单色为最佳。穿法上还应注意以下事项：一是衬衫在公共场合不宜直接外穿；二是衬衫的下摆必须

6、掖入裙腰之内而不是垂悬于外，也不要在腰间打结；三是衬衫的纽扣除最上端一粒可以不系外，其他纽扣均应系好；四是衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。（4）鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。     着装不要过于暴露和透明，尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。     25、请问正式场合穿裙装的女士如何上下轿车？ 女士上车时应采用“背入式”，即将身子背向车厢入座，坐定后随即将双腿同时缩入车内。下车时，双腿先着地，然后再将身体慢慢移出去。 26、佩戴首饰时应注意哪些规则？    

7、 （1）数量上以少为佳，总量上不超过三种；（2）色彩上力求同色，同时佩戴两件或三件首饰应使其色彩一致；（3）工作或休闲时可佩戴高档首饰；（4）金色首饰适合于暖季佩戴。     27、选戴手镯时应注意什么？ （1）如果只戴一个手镯，应戴在左手上；（2）戴两个时，可每只手戴一个，也可以都戴在左手上；（3）戴三个时，应都戴在左手上，不可一手戴一个，另一手戴两个；（4）手镯要与戒指、服装样式协调统一。