武大记忆之星训练

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1、“记忆之星”挑战赛培训材料之数字篇 一、数字记忆方法与示例   1、较短数字串的记忆   所用方法：串联法（或者叫故事法），所谓串联法就是把一串数字拆成几个部分，并把各部分的数字转换为我们熟悉的或者较奇特的容易记的信息，然后把这些信息串联起来的方法。      1）采用“谐音”转换数字  举例：A：8318431——“拔山药，拔丝山药”                 B：3433943——“山是山，山就是山”                 C：319519——“三姨！救我一救！”      2）根据形状和意义（关联）来转换数字  

2、    举例：A：862705——“保留两栖动物”                  B：379183——““山西酒多，保密！”                  C：8315268——“白米多，我来拉吧！”                  D：924407——“哥俩时时呕气”E记忆圆周率3.14159265358979323846先将数字划分为：03.14159265358979323846，11段，其编程分别联想：我和女朋友谈黄（弹簧）了，她说我“不关心时事，只爱吃食物，酒量还大，这样的人已落伍了”。我有些难过，整个上午我喝了很

3、多白酒，在吃酒时我想：她虽善良，但脸上的伤疤很难看，所以黄就黄吧！思路一通也就不难过了。还原即为：3.14159265358979323846总结较短数字记忆步骤：  第一：仔细观察（边读边观察）；  第二：寻找我们熟悉的，奇特的容易记的元素（并转化数字）；  第三：把各元素串联成一个小故事；  第四：通过故事（图象）把数字还原出来；  第五：复习（马上复习）      2、特长数字串的记忆   串联法主要用于记忆少量信息的，那么当我们遇到大量信息需要记忆时，这种方法就可能会应付不过来了，这时我们需要用到一种更高级的方法，就是我们今天

4、要重点学的定桩法。定桩法的应用非常广泛，也非常的灵活。   所谓定桩法，就是把我们需要记忆的信息与我们已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。   运用定桩法首先要有一套自己熟悉的桩点；那么什么东西可以作为我们的桩点呢？其实几乎所有你熟悉的有着一定顺序的东西都可以作为你的桩点，常见的桩点有：地点桩，数字桩，身体桩，字母桩等等；    1）定桩法之地点法（也叫房间法或者信箱法）    所谓地点法就是用地点桩来记忆信息的方法。运用地点法来进行记忆，我们要选取地点作为桩点。比如：大门――》鞋架――》茶具――》电视――》音箱――

5、》冰箱――》微波炉――》电饭煲――》煤气炉――》餐桌。（走进大门，脱鞋放在鞋架上，……）地点桩选取四个基本原则：（1）顺序（每组地点桩里的每个地点要有着清晰的顺序）；（2）熟悉（你经常见到的，经常出现在你脑中的）；（3）空间感（立体感）；（4）特征化，就是作为地点的每个物品要有一定的区别与其他物品的特征。2）110数字密码表（V1.0）以下给大家提供一套编码。（大部分为谐音或意义）1=铅笔2=鸭子3=弹簧4=红旗5=秤钩6=烟斗7=镰刀8=麻花9=球拍10=鸡蛋11-梯子  12-婴儿 13-医生 14-钥匙 15-鹦鹉 16-石榴1

6、7-仪器18-哑巴  19-衣钩 20-香烟（一包烟20根）21-阿姨22-双胞胎23-和尚24-耳屎25-二胡  26-河流 27-耳机 28-恶霸29-饿囚 30-三菱车31-鲨鱼32-扇儿 33-星星  34-三丝 35-山虎 36-山鹿 37-山鸡  38-妇女39-山丘 40-司令  41-蜥蜴 42-柿儿 43-石山 44-蛇  45-师傅46-湿鹿 47-司机  48-石板 49-湿狗 50-武林 51-劳动者 52-鼓儿53-乌纱 54-武士  55-火车 56-蜗牛 57-武器 58-舞吧 59-蜈蚣60-绿林 61

7、-儿童  62-牛儿 63-绿衫  64-律师 65-尿壶 66-蝌蚪67-油漆 68-喇叭 69-绿舟 70-麒麟  71-机翼 72-企鹅 73-花旗参 74-骑士 75-西服 76-汽油 77-机器人78-青蛙 79-气球 80-巴黎 81-军人 82-靶儿 83-芭蕉扇84-巴士85-宝物 86-八路 87-白旗 88-爸爸 89-芭蕉 90-旧铃  91-球衣92-球儿 93-旧伞94-救世主95-酒壶 96-酒楼 97-旧旗  98-酒吧 99-舅舅 00-望远镜 二、数字记忆训练运用上面的10个地点来记忆40位圆周率：1

8、415 9265 3589 7932 3846 2643 3832 7950 2884 1971记忆方案：   将数字按顺序放到地点上（一般一个地点放4个数字）；数字跟地点之间本没有联系，那么我们就用联想法把数字和地点创