美容养颜汤详细做法

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1、美容养颜汤的详细做法美白银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。制作步骤：1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。滋补美白鲫鱼汤材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精制作步骤：1.鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人员完成)，洗净，抹

2、干，用盐和料酒稍腌待用。2.豆腐切成1厘米厚的块3.锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。4.加入葱姜5.加入足够开水(5碗左右)6.加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟7.加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。抗皱花生猪蹄汤材料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许做法：1.猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;2.砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时;3.撒少许盐调味，出锅即可。排毒美白海带排骨

3、汤材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制作步骤：1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块;2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成本文来自科婷药妆，转载请注明。