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1、孕妇夏季中暑怎么办二、孕妇如何预防中暑三、孕妇防中暑吃什么好1.橘子2.苹果3.香瓜4.水蜜桃5.哈密瓜孕妇夏季中暑怎么办1、孕妇中暑如何处理1.1、首先要通风:首先大家要了解孕妇中暑的症状,比如胸闷、头晕、身体发热等,这时应让孕妇立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。1.2、迅速采取急救:解开孕妇衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,短时间内即可好转。在怀孕中的孕妇中暑的可能性比分娩后的孕妇低,但也属于易发人群。一旦孕妇出现了头晕、大汗、口渴等轻微中暑症状,就需要立即采取措施了。不要闷在空气
2、流通不好的高温地带,这是引发中暑的原因之一,应到通风较好的凉爽处休息,大量喝淡盐温水,这有助于补充身体流失的水分。在轻微中暑阶段,孕妇可以吃些人丹解暑,但在怀孕三个月内最好不要用药,以免对胎儿造成影响。如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状,人丹就不管用了,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处,并立即上医院。1.3、孕妇中暑出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。2、孕妇中暑症状急救法2.1、先兆
3、中暑症状高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。急救方法:2.1.1、吹风需要拉上正对阳光照射的窗帘,遮挡强烈的日光,打开背阴处的门窗,使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风,加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。2.1.2、降温新妈妈头部可敷上冷毛巾,还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈体温。2.2、轻症中暑症状体温往往在38℃以上。除
4、头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。2.2.2、补水让新妈妈立即脱离高温环境,选择阴凉通风的地方休息,可喝一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。2.2.2、急救可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。边做上述急救,边准备送医院治疗。2.3、重症中暑症状多伴随出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。促醒若新妈妈已失去知觉,可指掐人中、合
5、谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。小编提醒,如果孕妇的中暑症状严重,在经过上面的方法不能得到更好的救治时,一定要及时送往医院接受治疗。孕妇如何预防中暑夏天的高温天气对于普通人而言,本身就是一件非常痛苦难耐的事情,那么对于怀有身孕的准妈妈们的特殊身体状况,炎炎夏日更成为难以度过的日子。一方面是因为怀孕期间的女人新陈代谢率会比平常高25%,所以会产生更多热量,体温也会略高于正常人。另一方面是因为怀孕期间女性因为不会刻意控制饮食,所以体重会有所增加,皮下脂肪增厚,所以耐热性更差。正是因为这两点原因,所以准妈
6、妈们在高温天气中暑的可能比普通人更高,下面我们就来为大家简单介绍,孕妇在高温天气应该如何预防中暑。首先,准妈妈应该保证健康的作息规律和良好的饮食习惯。在作息规律方面,准妈妈应该每天坚持早起,并在起床之后做一些简单的的体育运动,增加自己免疫力的同时,也适应户外温度,同时,也应该保证在午后有规律的午休时间,避免在午后暴晒的时候外出。在饮食方面,夏天应该多吃应季水果来消暑降温,但是要注意,所选水果不宜含糖分太高,不然可能会引发孕期糖尿病。不管准妈妈再喜欢吃哪一种水果,都应该适量适度。因为天气炎热,准妈妈还应该在饮食方面多一
7、些清淡营养的选择,多吃蔬菜多吃豆制品,对身体健康比较有好处。其次,准妈妈应该穿着合适舒服的衣物。透气、宽松、纯棉、吸汗应该作为选择衣服的主要方向,穿着这样的衣服,可以让准妈妈身心愉悦,不受高温天气的束缚。当然,还要保证勤换勤洗,避免因为衣服不适带来皮肤感染等问题。最后,准妈妈个人心态和个人卫生也是预防中暑的重要缓解。在心态方面,准妈妈应该学会调整自己的心态,及时天气再过闷热烦躁,也要心平气和的待人接物,不要急躁、火爆,过于冲动更容易着急上火,诱发中暑等疾病。在卫生方面,由于准妈妈所处的特殊阶段,自身的代谢会比较旺盛,
8、所以身体里会分泌过多的分泌物,包括油脂、汗液和阴道分泌物,为了让自己更舒适清爽,我们建议准妈妈在夏天亲洗澡,保持皮肤的清爽洁净。但是注意,水温要适度,洗浴时间也不宜过程,简单冲洗即可。孕妇防中暑吃什么好1、橘子橘子中含维生素c和钙质较多,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防
