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时间：2019-06-01
《DIY一个汉堡包 营养健康更美味!》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、DIY一个汉堡包营养健康更美味！自己DIY一个汉堡包吧，简单易操作，这是一次表现自己厨艺的好机会。动手吧~~食材：鸡腿1个，鸡蛋1个，面包1个，蛋黄酱，黄芥末酱，生菜，小西红柿，蒜头，面包糠，盐，五香粉，辣椒粉，黑椒，油.1、鸡腿去皮去骨，抹上蒜蓉，罗勒叶，适量五香粉，盐，罗勒叶，油，黑胡椒，腌制至少15分钟。2、在面包糠中加入适量的辣椒粉，五香粉和盐，搅拌均匀。3、腌制好的肌肉浸入搅匀的蛋液中，然后两面都裹上面包糠，用手压实，然后稍微抖落一下多余的面包糠。4、将鸡腿肉静置两分钟。5、用足量的油加热到筷子上沾上蛋液后放下去会起泡泡，然后放下鸡扒，小火炸大概5-6分钟。鸡扒炸好后放在
2、厨房纸上吸一下油。6、洗好西红柿和生菜，调好酱料。小编这里用的是蛋黄酱和芥末酱，但是你也可以单用蛋黄酱或者用芝士，全看自己喜好。7、面包切开，在一面上图上酱料。8、放上炸鸡，生菜。9、盖上面包以后即可装盘，西红柿对半切开，与剩下的生菜一起用来伴碟。DIY一个汉堡包营养健康更美味！本文作者：小菜鸟
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