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时间：2019-06-02
《补肾别再吃什么牛鞭、羊鞭了,这 5 种食品才能真正的让你的肾“深》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、补肾别再吃什么牛鞭、羊鞭了，这5种食品才能真正的让你的肾“深藏不露”。补肾别再吃什么牛鞭、羊鞭了，这5种食品才能真正的让你的肾“深藏不露”。我们经常看到许多所谓的补肾秘方，从各种动物鞭甚至到路边野草都成了灵丹妙药。但是这些真的靠谱吗？并不靠谱，所谓的偏方、秘方服用不当，反而有害健康。其实真正的养生佳品就在我们身边。美国男性健康网盘点出有助于男人健康的5类天然食物，这些食品很容易就能吃到，然而许多人却碰都不碰，偏去追求那些新奇“秘方”，让人唏嘘。1.辣椒使血管得到足够的供血是让DD变坚挺的最简便方法，而辣椒对改善DD充血具有绝佳效果。2.大蒜科学研究显示，大蒜释放的少量
2、硫化氢可使包括DD动脉的血管得到放松，而大蒜素也能够明显促进DD的供血。3.木瓜木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。木瓜对于缓解导致勃起障碍的病症益处良多。4.菠菜菠菜富含镁，对扩张局部的血管很有帮助，能够令男人更好地性唤起。菠菜富含的叶酸也对性健康很有裨益。同样富含叶酸的还有其他绿色蔬菜，如卷心菜和甘蓝，它们对于生殖器充血的帮助作用同样有效。5.含锌食物体内缺锌也是导致男性不给力的重要原因。研究表明，锌可以促进睾酮的生成，使精子更活跃。因此，多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。那究竟哪些食物可以起到补锌的作用呢？全
3、谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶，这些都是极好的。补肾别再吃什么牛鞭、羊鞭了，这5种食品才能真正的让你的肾“深藏不露”。本文作者：老田谈食材
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