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《乳酸与运动能力二_运动后的乳酸代谢去路和血乳酸指标在运动训练中的应用》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、中国选动医李杂志,牟第容第盛期乳酸与运动能力二、运动后的乳酸代谢去路和血乳酸指标在运动训练中的应用北京体育学院冯美云冯炜权、,△一一一运动后乳酸的代谢去路」千焦耳,,运动时骨胳肌生成的乳酸在运动后的代谢去路只有当细胞外乳酸浓度为细胞内倍时能量释放才、,,主要有三在骨胳肌心肌等组织中进一步氧化成为零在人体安静或运动时不可能出现这种浓度梯、,。,,和水在骨胳肌肝中重新合成葡萄糖和搪原度故乳酸总是从细胞内向细胞外转移但近年有报、。,,狗骨胳肌能吸收血乳酸,转变成脂肪
2、酸丙氨酸等其它物质在这三条主要告在递增强度运动时其机,、。。,,代谢转变途径中是主要的这里我们综述近年理尚不明因此给运动员服碱性饮料使细胞外液来的,,,,一些研究进展基本的代谢中间过程请参阅有关值增大有助于乳酸从肌细胞透出使肌内乳酸减少。。生物书刊从而有利于提高运动能力一乳酸透过肌细胞的能量学二运动后乳酸的转移速率,,乳酸的。故在生理状态下乳酸主要运动后乳酸转变中消失速率大于生成速率在短。,,以离子状态存在骨路肌细胞的值在左右乳时间精疲力尽自行车运动后肌内乳酸大约以指数函。,一酸根负离子大约是未
3、离解的分子的。。。倍但当刺激数的形式转移其半时反应为,。灌注的狗缝匠肌时细胞外不同条件的碱中毒分钟图血乳酸消失速率也同样以指数函数下,,,或酸中毒“时乳酸透出的速率碱降血乳酸消失的半时反应速率大约为、场分钟。,,中毒是酸中毒的倍乳酸在透过细胞膜时是以分基本恢复至安静时水平为分钟左右有训练者比。,子形式还是以离子形式透过的呢从能量的观点来分无训练者快因此可以测定运动后血乳酸半时反应,目前认为主要是以分子形式被动扩散的。。析因为乳速率来评定机能状态或训练水
4、平运动后的整理活动一,,酸根离子和乳酸分子被动扩散时必定伴有十分有用!年曾比较不同强度整理,,,能消耗当中性分子乳酸从高浓度向低浓度扩散时活动对恢复期血乳酸清除率的影响静止休息的清除,率为每分申卜每毫升血毫克如以“能盆释放为,。,一△“强度进行整理活动时可提高至毫克因此,,。是气体常数焦耳梯度摩尔是绝对温度在训练休息间歇中应安排好整理活动是细胞内乳酸分子,是细胞内离解的乳三乳酸代谢转变去路、
5、和一一和,酸之间的关系可用下式表示早年等从热一·。,,二,,△可认为运动后蛙肌乳酸的代谢转变为因此上式的一为力学的定律出发。。一△。·一。,千焦耳乳酸转变为糖由乳酸氧化释放的能量供应、倡器簧落从过多氧耗计算,小,可见乳酸自由扩散速率依赖于膜两边的浓认为,洲百乳酸主要在肝中转变成糖由部分乳酸氧化,。一一。,度值变化将影响乳酸透过率比值提供能量但这些观点和许多实验结果
6、相矛盾如肌,,,一一天才这时乳酸早已消除,又高时将促进乳酸透出肌细胞外而比糖元在运动后恢复,。故乳酸是值低时将促使乳酸进人肌细胞内以非离如肝最大血流量和肝静脉差每分钟只消除乳酸,,,“解被动扩散的形式进行的但是在细胞内乳酸大部克占总清除率的又当用同位素标,,‘。,分是以负离子的乳酸根存在乳酸离子透过膜的自由记乳酸时℃的量多于总标记量的因此运动后乳酸代谢的转变去路远不是上述大部分合成特能变化为膜电位为毫伏时,乳酸与肝糖元的合成侧回,脚扭运动后乳酸随血循环至肝脏经糖
7、异生途径合成。,用同位素标记技未证实,葡萄糖或糖元近几年来。,口少如和舒运动后这个代谢过程十分重要在安静时大量食搪后,‘”血糖升高只有约的肝塘元由同位素标记的葡萄,,了户稗糖合成其途径为血搪先在肌肉中生成乳酸再到肝,央幼脏中合成葡荀糖或糖元即葡萄糖在肝脏中合成搪元、分,廷幼栋复期,,以前先经外周的乳酸库体内存在血葡萄糖肌图短时间筋皮力尽自行车运动后肉乳酸肝糖元的新途径图。这个发现一不但说股直肌乳酸消失速率一,明运动后乳酸在肝脏合成搪元的过程也说明在运动,“前或运动后大量吃搪后肝糖元合成的新途径称为新萄菊扩姚”。的葡萄
8、糖肝糖元合成途径这是近几年来引人单曦乙酸—。注目的新成果乳吐丙朋玻告,饱食后经消化葡萄糖大部分经肝门静脉进入血一‘么琪名,,循环在肌肉中转变为乳酸或其它三碳化合物然后,
