相信自己——主题班会活动方案

《相信自己——主题班会活动方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、《班主任工作》课程作业主题班会活动方案专业：教育学院07级小学教育姓名：桂珍学号：2220073050100842010年4月3相信自己，我能行——主题班会活动方案一、活动目标1、引导学生正确认识自我。  2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。  3、指导学生学习培养自信心的方法。二、活动时间1课时三、活动地点教室四、活动准备小故事——被拴住的大象五、活动过程：（一）了解自卑心理   请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。      对话：     甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？"     乙："我怎么能行呢?"         这段对话说明什么

2、问题？学生：教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。（二）认识自卑心理的危害   根据学生的经验，请学生讲一讲自己对自卑的危害的认识。（参考答案）   l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。   2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。教师：既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。（三）消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对

3、症下药。 1、了解自卑产生的原因    被拴住的大象：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？3学生：行。教师：大家认为大象不会努力争取自由是由于对自己错误的认识，对吗？教师：这种错误的自我认识与现实自我之间的差异，必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生的“错误

4、肯定”原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。2、活动——优点轰炸     要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。学生讨论：    1）被大家指出优点时有何感受？   2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？   3）指出别人的优点时你有何感受？   学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自

5、身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。3、我来想培养自信的方法   1）不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。   2）集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用。教师：当然在关注优点的同时，我们还会想

6、，对缺点只是忽略是不行的。在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。六：课后活动列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。3