皮肤紧致方法

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1、紧致额头及眉间　　用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度；然后以无名指蘸取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。紧致眼尾及两颊　　大拇指与食指的指腹，以轻柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度；并在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。紧致鼻唇部及下巴　　涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩；然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约

2、到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。按摩POINT　　*轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用力按摩是肌肤产生皱纹的原因之一，所以用无名指配以中指按摩最为合适。按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。*按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15到20分钟；干性肌肤则稍短，每周5到10分钟即可；中性肌肤每周10到15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进

3、行按摩。此外，30岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩5到10分钟就足够了。*把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它们已融为一个整体。记住一个小窍门，保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角，也就是顺应肌肉的走向了。按摩霜，肌肤YOGA的最佳拍档　　肌肤在放松的状态下，吸收效果才会好，尤其在沐浴、泡澡之后使用按摩霜，往往会为肌肤带来意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促进肌肤新陈代谢，具有促进肌肤柔软、加速淋巴引流、提升肤温，有利

4、于有效成分吸收、活化血液循环等作用。功能紧致“面部普拉提”手操 第一步：全身放松，搓热手掌。第二步：用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。第三步：在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟，以放松脸部肌肉。第四步：用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。第五步：再用中指指尖分别依次从嘴角和下巴中间，经2组弧线提拉至太阳穴，并轻按太阳穴，各5次。第六步：用中指轻按下巴和眉心各5次，以维持脸型轮廓，放松并强化肌肉。第七步：双手中指轻按鼻翼两侧5次，防止凹陷部位变得更深。再从鼻翼两侧提拉至下眼睑，做5次。第八步：

5、以双手指肚部分轮流提拉颈部肌肤至下颚处，共5次。第九步：从下颚、鼻翼、额头出发，以四指指尖轮流轻敲面部并慢移至太阳穴，各8次。第十步：放松手指握拳，从下颚、鼻翼（上移至下眼睑）、眉心出发，轻巧面部加强血液循环，并慢移至太阳穴，各8次。第十一步：伸展颈部侧边肌肉，左右各2次。第十二步：依次抬头挺胸、低头含胸，伸展颈部前后肌肉各2次。第十三步：重复第一步至第三步，放松，结束。油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。★解决方法：整张脸都分布着

6、比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。★自制收毛孔剂：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。※如何改善粗大毛孔？毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，通常油性肤质者，因为皮肤分泌旺盛，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中，

7、因而使毛孔变得较为粗大。此外，肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增长而逐渐松驰，失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大。建议你，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。完成所有步骤后，可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜、兰芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）来做深层补水和护理，最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上，涂护肤乳,就能使肌肤回复平滑细致。缩小毛孔大行动！！！类型1：因油性肌肤而引起：油性皮肤和混

8、合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。类型2：因清洁不当而引起：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法