个人职业生涯规划书范例1 职业生涯

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1、个人职业生涯规划书封面署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言扉页个人资料：真实姓名：×××笔名：×××性别：×年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：××××××××××××××××××所在学校及学院：××大学××学院班级及专业：××班××专业学号：××××××××××联系地址：××××××××××××邮编：××××××联系电话：××××××××E-mail：××××××××××××××5目录总论（引言）……………………………………………………………XX页第一章认识自我个人基本情况……………………………………………………………

2、XX页职业兴趣…………………………………………………………………XX页职业能力及适应性………………………………………………………XX页个人特质…………………………………………………………………XX页职业价值观………………………………………………………………XX页自我分析小结……………………………………………………………XX页第二章环境分析家庭环境分析……………………………………………………………XX页学校环境分析……………………………………………………………XX页社会环境分析……………………………………………………………XX页职业环境分析…………

3、…………………………………………………XX页职业生涯条件分析小结…………………………………………………XX页第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定…………………………………………………………XX页职业目标的分解与组合…………………………………………………XX页第四章评估调整评估的内容………………………………………………………………XX页评估的时间………………………………………………………………XX页规划调整的原则…………………………………………………………XX页结束语……………………………………………………………………XX页附：参考书目……

4、………………………………………………………XX页5正文总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.职业兴趣——喜欢做什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是……2.职业能力——能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是……3.职业性格——适合干什么我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……4.职业价值观——最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、

5、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是……自我分析小结:第二章：环境分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。1.家庭环境分析经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响2.学校环境分析学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析（1）行业分析××行业现状及发展趋势，人业匹配情况（2）职业分析××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析（3）单位分析××单位的发展前景、组织机构等（4）地域分析工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等职

6、业生涯条件分析小结：第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业5职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）职业发展路径——走专家路线（管理路线等）2.对本人职业定位进行SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）分析根据SWOT分析结果确定行动计划3.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各

7、个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2006-20××年如大学毕业时要达到……如：大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现××目标我要……大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20××年-20××年如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转

8、换及升迁等……大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20××年-20××年如退休时要达到……如毕业后第十年要……第二十年要