解渴解压的五味子汤

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1、오미자는찬물에넣고문질러씻어서건져놓습니다.물을끓여서식힌후에(미지근한정도)오미자를넣고오미자물을우려냅니다.너무뜨거운물에우려내면덟은맛이넘강해요.오미자물을우려낼때는가능한한건강을생각하여유리용기를이용하시고미지근한물에12시간이상우려냅니다.맛짱은글라스락사각용기를사용하였어요.요즘은본인들의건강은스스로알아서조심을해야하기에..^^;;어쩌다?이런환경이되었는지..정말..무섭고속상한일이예요.먹거리에대한공포..그렇다고안먹어서해결이되는것도아니고..우리생활에거의다라고해도과언이아니니.

2、.정말걱정입니다.다시본론으로돌아와서..오미자물을우려낼때는친환경소재용기나글라스락을사용하세요.오미자물이충분히우러나오면체에면보를받치고..찌꺼기가들어가지않도록걸려줍니다.[재료]오미자2분의1컵,미지근한물2리터,꿀이나시럽or설탕수박,배,오미자얼음(시럽을탄뒤에얼림)오미자화채에들어갈과일도시원하게하여먹기좋게잘라준비를합니다.맛짱은수박과배를사용하였고,얼음은오미자물에꿀을타서얼려서사용을하면됩니다.**참고...여기를클릭하면오미자에대한정보를더많이볼수있습니다.재료준비가다되면오미

3、자물에시럽이나꿀,설탕으로간을하고,그릇에담고얼음동동띄어서과일을넣어줍니다.잣은옵션~!ㅎㅎㅎ위에사진은수박만넣은‘오미자수박화채‘랍니다.이사진은배를잘라...쿠키틀로찍어서시럼에잠시담가두엇다가오미자물에동동띄운‘오미자배화채‘~!오미자에들어가는과일은집에있는과일이나개인의기호에따라좋아하는과일이나,과일통조림등으로준비를하시면되요.요것은수박과배를합한오미자과일화채랍니다..ㅎㅎ한그릇먹고나면갈증과스트레스해소가싹~!^^;;그리고더매력적인것은..맛짱처럼깜박증이있는사람에게도아주좋다는거

4、..^^;;냉장고에오미자우린물을넣어두고..과일없이차처럼꾸준히먹으면기억력에도움이된답니다.차로마실때는기호에따라차게마시거나따뜻하게데워서드시거나..선택하여마시면되요,.♬가슴까지션한~,수박샤베트과일빙수♪각종음료에들어가는시럽만들기울님들도맥빠지고더워지는날씨에스트레스받지마시고,오미자수박화채한그릇드시고하루을상큼하게..ㅎㅎ매일매일좋은날이시기를바랍니다.~^^*