乳腺疾病的健康教育

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1、乳腺疾病的健康教育作者：蔡红菊单位：湖北，丹江口市妇幼保健医院外科【摘要】目的探讨护理工作中健康教育对乳腺疾病康复的意义。方法通过对2000年至2008年对前来就诊和治疗的367例乳腺疾病患者进行健康教育。结果女性对乳腺疾病有了正确、科学的认识，主动关注乳腺问题，加强了乳腺癌的一、二级预防，乳腺癌患者生存质量得以提高。结论乳腺专科护士进行乳腺疾病健康教育具有专业性，可信性，可以减轻和消除乳腺疾病患者心理焦虑、抑郁、恐惧，树立战胜疾病的信心，提高患者生存质量。【关键词】乳腺疾病；健康教育乳房是女性最显著的第二性征之一，关爱女性首先要关爱乳房。乳腺病是一种常见病，多发病，是危害

2、妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。乳房保健及乳房疾病护理的健康教育内容包括自我检查和术后康复锻炼、心理护理。1乳房自我检查多数的乳房疾病是由患者自己发现，因此20岁以上的妇女，每月做一次自我检查，特别是伴有危险因素的40岁以上的女性，一侧曾患乳癌者，应每月自我检查一次，已进入更年期、妊娠及哺乳期的妇女也应定期检查。定期的乳房自我检查有助于及早发现乳房的病变，检查最好在月经后7～10日。乳房自我检查方法：（1）视诊：脱去上衣，站在镜前，两臂下垂，观察乳

3、房两侧乳房的大小形态是否对称及轮廓有无改变，外形有无变化（皮肤及乳头有无凹陷），乳晕区有无湿疹，乳头有无分泌物。然后，两臂高举过头，再看乳房外形有无改变。（2）触诊：平卧或侧卧触摸乳房，手各指并拢，用掌面轻柔平按，乳房上做环行触摸。再以不同程度（先轻度后中度然后加强）的压力按摩，切忌重按或抓捏，按摩顺序：内上→内下→外上，最后按摩乳晕区。（3）检查乳头及腋下：挤压乳头，注意有无分泌物流出。触摸腋下感觉有无硬结或肿块。通过临床发现，女性从20岁开始就应该每3年做一次正规的乳房检查，从40岁开始则需要每年检查一次。检查手段包括乳房X线片、核磁共振和超声波检查

4、。除了自我检查，女性应该适当加强体育锻炼，同时少饮酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。2乳腺癌术后康复锻炼术前向患者讲明术后功能锻炼的重要性并教会锻炼方法，以便手术后配合。（1）首先观察患肢血液及淋巴循环状况，注意是否有受损情况。（2）术后24h内麻醉清醒后，鼓励协助患者做伸指、握拳、屈腕活动。嘱患者在伤口愈合前，不做手臂的外展运动。（3）术后3～5日可开始患肢的功能锻炼，从肘部开始逐渐活动，1周以后开始活动肩关节，10～12日后鼓励患者用术侧的手进行自我照顾，如刷牙、梳头、洗脸等。（4）指导患者在仰卧或坐位是

5、将肘放在枕头上使其高过肩部，但避免内收，以防造成腋下窄缩，引起不适。（5）将腋下引流管拔除之后，术后10～12日可教患者逐渐做上臂的全范围关节运动，即手指爬墙运动、划圈运动、滑轮运动等。患侧上肢康复训练原则上是上肢活动在7日以后，7日之内不要上举，10日之内不外展，上肢负重不宜过重。3心理护理对女性患者而言，要克服疾病带来的恐惧及失去部分女性象征的痛苦，保持良好的心理状态，可以通过乳房重建、佩戴假体重塑美丽身姿，同时积极参加社交活动，开阔视野，陶冶情操。申明：本论文版权归原刊发杂志社所有，我们转载的目的是用于学术交流与讨论，仅供参考不构成任何学术建议。