立定跳远说课稿

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1、《立定跳远》说课稿尊敬的各位评委，专家：您们好！今天我说课的内容选自水平四七年级的立定跳远。下面我从指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，组织教法，学法指导，教学程序等几方面进行说课。一、指导思想本课以“健康第一”的教育理念为依据，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育所需的知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育的态度和习惯。教学设计以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析本次课的教学内容是《立定跳远》，选自人教版初中《体育与健康》教科书。立定跳远是一项发展学生下肢爆发力的素质项目，具有

2、良好的综合健身作用。通过练习，能够培养学生团结协作，积极进取的拼搏精神。立定跳远动作技能简单易学，容易引起学生学习兴趣。三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，他们正处于生长发育期，弹跳能力相对薄弱。他们活泼好动，求知欲和好奇心强，具有一定的判断思考能力，同学之间相互合作，竞争意识强。四、教学目标（1）认知目标：使90%的学生理解立定跳远的基本原理和技术特点，明确本课参与学习的价值意义。（2）技能目标：初步学会立定跳远的合理动作技术，使85%的学生能够独立完成动作。发展弹跳力，灵敏，协调等素质。培养学生自主锻炼的意识和团结协作能力。（3）情感目标：在学习中感受练习的乐趣，充分

3、展示自己的特长，提高学生参与活动的积极性和主动性，并感受与人交往，合作成功的愉悦感。五、重，难点依据教材的知识体系及动作技能形成的规律，我把本课时的教学重点确立为向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，难点为动作连贯协调，蹬，摆配合。六、教法与学法的组织运用（1）讲解示范法。首先我运用讲解示范法对立定跳远的技术动作进行简明扼要的讲解与分析，使学生对立定跳远的动作技术有一个初步的认识和理解，让学生建立一个直观印象。（2）分解与完整法。通过分解练习，使学生逐步体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作技术。（3）纠正错误法。在学生练习过程中教师巡回指导，及时发现学生易犯的错误动作。本

4、课的学习方法有（1）模仿练习法。在教师讲解示范立定跳远技术中的蹬腿摆臂向前方跃起动作时，学生注意模仿教师的动作。（2）合作探究法。在蛙跳击掌接力练习中学生进行分组合作探究，完成接力活动的积极配合。（3）自主评价法。在各项练习中学生及时对自身表现及同伴学习行为作出对比评价。七、教学过程根据学生认知规律和人体生理机制，我将本课的教学分为以下三个部分：（一）收心热身阶段（10´）首先落实课堂常规，提出本课教学目标，然后开展“拦网捕鱼”游戏,以游戏代替枯燥无味的跑步，使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。最后集体跳《兔子舞》。（二）

5、情绪发展阶段（25´）本着寓教于乐的教学原则。首先利用辅助性练习跳台阶和跳跃橡皮筋来提高学生的学习兴趣，帮助学生掌握摆臂，蹬地的动作技术。然后集体尝试练习立定跳远。教师口诀形式分析要点，示范讲解动作，语言信号指挥练习。最后分组自主练习，创设情境，将学生分成四个小组依次体验：蛙跳击掌接力，跳“荷叶”，“穿越火线”。让学生在情境教学中愉快地学习。（三）恢复身心阶段（5´）在歌曲《让我们荡起双桨》的伴奏下，跟着教师做放松操，使学生身心放松。最后指定学生演示并小结学习效果，提醒学生记住要领口诀。师生道别指定学生收回器材。八、安全措施为了避免学生受伤，我提醒学生在跳台阶时注意半蹲摆臂，

6、以防下肢碰到台阶，或手臂回摆时触碰台阶。在学生跳皮筋时，根据学生能力，调整橡皮筋的高度。跳“荷叶”时把垫子固定，防止打滑。九、预计效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本掌握正确动作要领。目标达成率在85%左右，预计课的练习密度30—35%左右，平均心率120—130次/分，学生身心健康得到全面发展。十、场地器材篮球场两块，小垫子20块，橡皮筋5条，录音机一台、学生自制彩带。本人说课到此结束，谢谢各位评委！