仰卧起坐(快跳快追）

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1、体育（与健康）实践课教案授课人王雯第7周第2课教学内容：仰卧起坐游戏：快跳快追教学目标认知目标：通过教学激发学生的兴趣，进一步学习仰卧起坐的动作。技能目标：使学生基本掌握仰卧起坐方式，提高学生的灵敏性与协调性，发展弹跳力。情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，培养学生创新能力，增强学生的自信心及团结协作的意识。教学重点、难点分析重点：掌握仰卧起坐的基本技巧。难点：用力收腹。课的流程（时间）教学内容教（学）法与组织形式要求激趣热身阶段（6-8）学练技能阶一、课堂常规：1、集合、师生问好、检查服装等。2、宣布

2、课的内容和任务。二、队列队形练习。三、复习“七彩阳光”。内容：仰卧起坐方法：要求学生基本掌握仰卧起坐的基本动作。完成教师布置的任务。一、组织形式：Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx（1）二、教（学）法：1、检查衣着等常规，情绪调动。2、学生队列队形练习。3、教师即时表扬与鼓励。一、组织形式：1、积极参与，精神饱满2、合理安排身体不适的见习生3、队列队形要集中注意力4、注意安全1、认真听教师的讲解，知道动作的方法技巧2、积极练习，大胆尝试3、相互

3、交流，相互学习段(4-6)课的流程（时间）二、教（学）法：1、教师讲解示范规范的仰卧起坐的方法。2、学生逐个练习感受动作要领。3、完成教师布置的任务。拓展阶段（6-8）整理评价阶段二、游戏：（快跳快追）规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。跳垫子是脚不要碰垫子如碰到了扶起来再跳。一、放松操二、对此次课进行小结。三、收回器材、宣布下课。一、组织形式：：二、教（学）法：1、教师明确要求及注意事项2、学生分组体验，教师巡回指导3、学生进行比赛。有奖有罚。一、组织形式：Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

4、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、精神饱满，热情延续2、客观公正，民主评价3、群策群力，积极思考1、动作柔和、舒展、大方2、认真听讲，精神饱满。3、客观评价。二、教（学）法：1、在教师的带领下进行放松操的练习。2、教师对此次课进行简单的小结，并提出建议。3、师生再见，收回器材。预计平均心率110次/分运动密度35%---40%场地器材及教具准备小垫子10块。标志桶4个。授课记载班级日期课后反思