考研必备-心理特刊

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1、金银卡心理特刊（08.6）目录◆考研心事..........................................................................4动机影响动力..............................................................................5积极维护心理健康..........................................................................7减压招数.............................

2、....................................................13◆考研砝码.........................................................................16饮食学问.................................................................................16随时“消”疲.....................................................................

3、........19◆考研岁月.........................................................................23第1页共32页金银卡心理特刊（08.6）淡化成败，简单入围.......................................................................23◆心灵玫瑰.........................................................................30跨越自己....................

4、.............................................................30第2页共32页金银卡心理特刊（08.6）同学：自金银卡服务开通以来，金银卡部门一直致力于给广大学员最有价值的信息和知识。为了检验我们的咨询报告是否对学员的考研学习起到了积极作用，金银卡部门数据人员对全国金银卡学员中的一部分进行了为期三天的电话回访，并对回访的结果进行了数据分析，而后形成《金银卡学员服务满意度调查报告》，在报告中我们发现50%以上的学员希望在原来报告内容基础上增加心理方面的内容。同学们这样重视健康心理的塑造，无疑无形中增加了考研胜算的砝码，值得肯定

5、和祝愿。在之前的报告中，我们也不止一次以文字的形式引起大家对心理的重视，但是没有将其设为一个专项内容形成单独的报告形式。应广大学员诚挚愿望，在此我们将加增一期以“心理”为专题的报告，以唯美纯真的插画为点缀，以求同学们轻松愉悦阅读下去并据此进行这轮心理大战。第3页共32页金银卡心理特刊（08.6）◆考研心事革命导师马克思对心理作用评价很高。他写道：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和酸楚”。那么何谓心态？如何树立这种良好的心态？简单地说，心态是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向，而这种趋向对人的思维、选择、言第4页共32页金银卡心理特刊（08.6）谈和行动具有导向和支配作

6、用，影响着人们事业的成败，决定着人们的命运。心态可以是一块踏脚石，也可以是一块绊脚石，而这完全取决于心态的性质以及对待心态的方式。动机影响动力赛车手们，在出发之前就已经明确了为何参加比赛，也就是说弄清楚了参赛的动机和目的，因为只有这样才会在训练的过程中给自己定一个确切的标准。考研同样如此，有的同学说，复习已经进行第5页共32页金银卡心理特刊（08.6）几个月后才想起考研动机是不是晚了点，对于没有明确考研冬季的同学而言并不晚，清晰地为自己设定一个纯粹的考研动机胜过漫无目的地埋头死学。俗话说，以明确清晰的心态树立一个目标是走向成功的起点，以模糊低沉的心态开始一件事情，在中途遇到困境时往往半

7、途而废。随着考研时间的不断推移，选择考研成为一个不可改变的事实，虽然您整日在为考研进行着不间断的学习和准备，但是您真的把全部身心真正放在了考研上吗，换句话说，你已经树立了您考研真正的动机了吗？是为了拿到更高的文凭还是不满足现状？为了在某一领域取得好的成就还是解决当前的就业难题？面对这样的问题，我想很多人不会给予肯定的回答。因为这部分人不仅在考研伊始就没有明确的考研动机，现在仍然没有！复习至此，部分人仍处于不知道为何考研的状态，当初有这样的选择，