《班会扬帆起航》PPT课件

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1、扬帆起航寄语：进入高二（9）班，就要做好迎接挑战的准备，齐头并进。每个人都是高二（9）班的一分子，集体少了你就不完整，如同水和鱼的关系。这个集体的未来需要大家的共同努力。学习，是我们最主要的目的。良好的班风对我们的学习起着举足轻重的作用。可是学习除了依靠大家的力量，同学们还要懂得如何去自主学习。于是制定学习目标对你来说就显得尤为重要！何谓“目标”？何谓学习目标？何谓我的学习目标？何谓我的高中学习目标？你的目标,就是父母的目标!看看他们的辛苦——他坚强却瘦弱的肩膀扛起了我的包袱!我的依依不舍的母亲!大学随处可见的现象!眺望,期望!壮观的场景,却是可怜天下父母心!而我呢?在干什么?她们,

2、请来保姆打扫卫生!车水马龙,只为送我求学!你的父母如此辛苦,你呢?你可以成为你父母的骄傲吗?你在为你的理想而奋斗吗?你的学习计划正在实行中吗?看后你的感受如何?请同学们谈谈你们的学习目标？有几个同学制定了详细的学习计划？有几个同学坚持执行了自己的学习计划？几个同学能够时刻修善自己的学习计划？如果你还没有行动,那么现在就要开始了!如何制定你的学习计划呢?①、目标的设置：第一层，是人生理想，20年以后，我要成为一个什么样的人第二层，是长期目标，为了实现人生理想，10-20年内我要做什么第三层，是中期目标，为了实现中期目标，5-10年内我要做什么第四层，是短期目标，为了实现短期目标，1-5

3、年内我要做什么第五层，是近期目标，为了实现近期目标，1年内我要做什么第六层，是日常计划，为了实现日常计划，我每月、每周、每天要做什么？你的学习目标是什么？举例：第一层（20年后）：我要成为一名开发软件的电脑工程师第二层（10年后）：电脑专业的研究生第三层（5年后）：考上南京大学的计算机系第四层（1年后）：上高三，在班上前5名第五层（1年内）：高二在班上考到前10名第六层（每天）：日常计划（如下）日常计划（6：00早操）6:00～6:30起床、洗漱、吃饭7：00～7:20语文或英语自由朗读7：25—7：45早读10:10～10:30休息（运动）12:00～12:30午餐13:

4、00～14:00午睡14:15～14：30来学校14:30～17:00上课17:10～17:40休息（运动）17:40～18:20晚饭看新闻联播18:40～19:10自由阅读,看书19:20～22:20晚自习10:50～11:20复习阅读看报写日记②、目标的实现方法：一、反复拷问自己，为什么要设置这个目标三、标明目标实现期限四、制定实现目标的行动计划——即日常计划。五、把自己指定的目标写下，贴在墙上，经常看，目标自然会深入潜意识。六、早晚朗读，早晨大声读三遍，晚上睡前读三遍七、每天检查目标，衡量进度八、根据追求快乐和逃避痛苦的原则，设置奖惩制度。当发现自己朝目标前进了

5、一步时，自己给自己庆贺一番，或者给自己一些奖励。发现没有进步，则取消所有奖励2、每晚三问：（1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？（2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？（3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴在床前，以便每晚反思3、准备一个漂亮的，精美的笔记本做每日的计划要求：每天晚上，把第二天要做的最重要的事情依重要顺序写下来，根据自己的时间精力，至少六件，第二天依照此计划去做，完成一项划掉一项，直到全部完成为止④把不喜欢的学科转变成有兴趣的学科：一、首先明确：自己最喜欢的是哪一门学科？最不喜欢的是哪一门学科？要不要

6、把不喜欢的学科变成有兴趣的学科？了解自己，并且确认任何改变都是来自改变的意愿二、如果愿意的话，大声说“我一定要学好这门功课！学好这门功课和容易！我对这门功课充满兴趣！”自己说三遍三、进行身心放松，然后进行想象训练（以下训练以为最喜欢的学科语文，最不喜欢的学科数学为例）闭上眼睛，一边慢慢做深呼吸，一边开始想象：当你学习数学时，是什么感觉，你是怎样听数学老师讲课的？是怎样做数学作业的？怎样进行数学考试的？把自己学习数学时的情景，状态想清楚四、接下来开始想象学习自己非常喜欢的学科的情景及感觉.你是怎样听语文老师上课的？你是怎样看语文书的，做语文作业的？你是怎么样进行语文考试的？学习自

7、己非常喜欢的课程当然是非常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个身心都非常舒畅。你的语文考了个很高的分数，老师在班上表扬你，同学非常羡慕你，回家后父母听了也很高兴，此时，你的感觉：内心充满喜悦，非常自豪。脸上整天挂满微笑，走起路来如同驾云一般，飘飘欲仙，感觉真是太好了！反复体验这种兴奋的感觉五、感觉替换。继续想象，学习数学和学习语文一样的非常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个身心都非常舒畅，数学也考了个满分，老师在班上表扬你，同学非