盘点影响食欲的七大心理原因

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1、DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ盘点影响食欲的七大心理原因人们进食都是因为肚子饿吗？　　如果有人问到这个问题，您可能会有很多答案：肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口。　　美国伊利诺斯州的学者Wansink，通过实验研究了影响我们进食的很多因素，他发现饥饿并非促使我们进食的唯一因素。DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　除了饥饿以外，很多人开始吃东西或许还有别的原因，比如他们看见了食物、他们觉得到了吃饭的时候但其实他们的肚子并不饿、他们想和别人一起吃饭、或者仅仅因为用餐时他们有事可做(例如很多人想边看电视边吃东西)。当这些人被问道为什

2、么停止用餐时，一部分人指出是环境引起的，比如说是用餐时间到了或是一起用餐的人吃完了，另一些停止用餐是因为他们饱了，甚至还有一些则是因为电视节目结束了，或者他们的阅读到达了一个停止点。DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　下面就让我们看看，科学研究所发现的一些影响我们胃口的鲜为人知的因素吧！　　柔和光线增加食欲　　Wansink通过研究发现柔和的灯会影响人们消费食物，这主要是因为柔和的灯光会让人们增加舒适感，从而减少对进餐的控制，延长人们的用餐时间，增加人们的进食量。这或许就是很多饭店喜欢把灯光设计得比较柔和的原因。DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　

3、此外，很多研究说明，刺眼或者过度明亮的照明会减少人们待在餐厅的时间，从而影响进食量。微弱的或者温暖的照明(包括烛光)一般使人们更愿意逗留和享用餐后甜点及额外的饮料。因为在弱光下，人们往往很少有抑制和自我约束，他们更愿意消费。123下一页人們進食都是因為肚子餓嗎？　　如果有人問到這個問題，您可能會有很多答案：肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環境等都會影響我們的胃口。DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　美國伊利諾斯州的學者Wansink，通過實驗研究瞭影響我們進食的很多因素，他發現饑餓並非促使我們進食的唯一因素。DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　除瞭饑餓

4、以外，很多人開始吃東西或許還有別的原因，比如他們看見瞭食物、他們覺得到瞭吃飯的時候但其實他們的肚子並不餓、他們想和別人一起吃飯、或者僅僅因為用餐時他們有事可做(例如很多人想邊看電視邊吃東西)。當這些人被問道為什麼停止用餐時，一部分人指出是環境引起的，比如說是用餐時間到瞭或是一起用餐的人吃完瞭，另一些停止用餐是因為他們飽瞭，甚至還有一些則是因為電視節目結束瞭，或者他們的閱讀到達瞭一個停止點。　　下面就讓我們看看，科學研究所發現的一些影響我們胃口的鮮為人知的因素吧！　　柔和光線增加食欲DD安利纽崔莱ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ　　Wansink通過研究發現柔和的燈會影

5、響人們消費食物，這主要是因為柔和的燈光會讓人們增加舒適感，從而減少對進餐的控制，延長人們的用餐時間，增加人們的進食量。這或許就是很多飯店喜歡把燈光設計得比較柔和的原因。　　此外，很多研究說明，刺眼或者過度明亮的照明會減少人們待在餐廳的時間，從而影響進食量。微弱的或者溫暖的照明(包括燭光)一般使人們更願意逗留和享用餐後甜點及額外的飲料。因為在弱光下，人們往往很少有抑制和自我約束，他們更願意消費。123下一頁