体育保健学试卷 答案

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1、盐城师范学院考试试卷答案卷2011-2012学年第二学期体育学院体育教育专业《体育保健学》试卷A班级体教103学号10251333姓名戴劭一、名词解释（3分×5）1、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称之为运动损伤。2、运动性血尿：是指健康人在运动过后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。3、运动性疲劳：机体不能将其机能保持在某一特定水平和/或不能维持某一预定的运动强度。4、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。5、自我监督：是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应

2、、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。二、是非题（1分×10）1、过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。（错）2、环境是以人类为中心的所有客观外界条件的总和。它是由自然环境与社会环境两大部分组成。（对）3、贫血的标准：成男120g/L（比积40.0%）成女110g/L（比积35.0%）低于上述数值即为贫血。（对）4、力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。（错）5、中暑是由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能紊乱和水、电解质丢失过多所致的疾病。（对）6、头部前额外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉止血。（对）7、儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以

3、利促进其骨骼的成长。（错）8、静脉出血血色暗红，出血口在近心端，血流缓慢，危险性小于动脉出血。（错）9、若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为1：5。（对）10、苹果、梨等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等多为酸性食物。（对）三、填空题（0.5分×50）1、骨折是一种严重的运动损伤，急救时必须贯彻防止休克、就地固定和先止血再包扎伤口的急救原则。2、速度性运动项目的运动员，比赛期间要注意提高碱性食物摄入。3、人体缺乏维生素A易患夜盲症病，缺乏维生素B1易患脚气病，缺乏维生素D易患_佝偻病，缺乏维生素C易患坏血病。4、肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为__寒冷

4、刺激_、_____电解质丢失过多____、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。5、当人体血糖的浓度降低到正常值以下时，神经系统的功能将首先受到影响。6、体育锻炼必须遵循的原则有循序渐进原则、系统性原则、全面性原则、区别对待原则。7、出血的分类，按出血时血液的流向分为内出血和外出血；按受伤血管的不同，分为动脉出血、静脉出血和毛细血管出血。8、身体素质全面发展，包括速度、力量、耐力、柔韧和灵敏等。9、运动损伤的五种分类：按受伤组织结构分类；按伤后皮肤、粘膜是否完整分类；按伤后运动能力丧失的程度分类；按损伤的病程分类；按运动技术与训练的关系分类。10、体格检查的基本方法包括：视诊、触诊、叩诊及听

5、诊。11、中暑可分为热射病、热痉挛、热衰竭3种。12、体育运动中的开放性软组织损伤种类：擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。13、闭合性软组织损伤：挫伤；肌肉、肌腱拉伤；关节韧带扭伤；滑囊炎；肌腱腱鞘炎。14、骨折的急救原则：防止休克、就地固定、先止血再包扎伤口。四、简答题（5分×4）1、试述口对口人工呼吸的具体操作方法。答：（1）先判断病人是否有无呼吸，抢救者用脸贴近病人的口鼻感受有无气息进出，同时眼睛侧视病人胸部，观察其有无呼吸，若无呼吸立即进行口队口人工呼吸。（2）使病人仰卧松开衣领、裤带和胸部衣服，清除口腔内异物，把病人口打开，急救者一手掌尺侧置于前额，使头部后仰，其拇指和食指捏住病人

6、鼻孔。另一手托起病人下颌，掌根轻压环状软骨，然后深吸气，紧贴病人的口吹气，吹气完立即松开捏住鼻子的手，如此反复进行，直到恢复呼吸为止。吹气频率16-18次/分钟。2、试述胸外心脏按压法的具体操作方法。答：（1）先判断病人有无脉搏。用食指和中指轻轻触摸病人颈动脉，判断有无脉搏。（2）若无脉搏，就应立即进行胸外心脏按压，使病人仰卧于硬板床或平地上，在保持呼吸道畅通的位置下，先进行两次人工呼吸，然后抢救者将一手掌根部置于患者胸骨的中、下三分之一处，另一手交叉重叠放在另一手背上，手指不要接触胸壁，抢救者肘关节伸直，双肩在病人胸骨上方，带有冲击性地垂直向下用力按压，成年人使胸骨下陷3-4厘米，

7、按压频率成人60-80次/分钟，儿童稍快些。每次按压后随即迅速抬手使胸部复位，以利于心脏舒张。操作要一直坚持到病人出现自主呼吸或死亡为止。（3）人工呼吸和胸外心脏按压同时进行，如一人施术，吹气和按压的比例为2:15；如两人施术，比例为1:5。（4）注意事项：冷静、迅速、连续进行、边急救边迅速请医生或上送医院。3、试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。答：A、处理方法（1）冷敷、加压包扎、抬高患肢。（2）24-48小时后，外敷新伤药。（3）可采用按摩、针灸