我锻炼,我健康,我快乐

《我锻炼,我健康,我快乐》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、第一稿我锻炼。我健康，我快乐参加体育运动好！我有深刻的体会。二年级时，我体重超重，第一次参加了小胖子运动会。那时，我每天都要去学校锻炼，跑步跳绳，把我累得够呛，但还是要坚持。一次体育课上体育徐老师要教我们打乒乓球，我们都很高兴。老师给我们讲乒乓球拍的握法和打球的基本要领我们越听越入迷。经过反复练习之后，分成两组开始比赛，最后，我们组赢了，我高兴极了。课间，我也抓紧时间锻炼，成绩提高得很快。一次，在校运会跳远比赛中获得第一名，为此我更高兴了。现在，体育锻炼成了我生活的一部分，每天坚持不松懈。锻炼使我健康，使我快乐！名师讲评优点本文选

2、材来源于生活，是一件有意义、有感受的事。现在小胖墩很多，加强锻炼，增强体质，事关少年儿童的优质成长，少年强则国家强，所以少年的健康成长，关系到国家命运，你选择这样的素材很有意义。写了自己的一些锻炼经历，也有一些体会。欠缺之处及修改建议：怎样锻炼的，锻炼的强度如何，怎样战胜自我坚持锻炼的？这些问题应描述具体。还要加强抒情描写，这样才有感染力。第二段“第一次参加小胖子运动会”表述不清，下文与此句不符。加强语言调整。第二稿运动，一个熟悉的词；运动，一个常见的动作；运动，坚持不懈，由无数次汗水汇成的词。哦，体育运动！二年级时，我的体重就9

3、0多斤了，我参加了小胖子运动。那时，每天早晨6点多钟就要到学校锻炼，每次都要在操场跑五圈，一千米，跳绳五百次。一个小时下来，真把我累得够呛！但为了减肥，为了健康，也得坚持呀！一次体育课上体育徐老师要教我们打乒乓球，我们都很高兴。老师给我们讲乒乓球拍的握法和打球的基本要领，我们越听越入迷。经过反复练习之后，分成两组开始比赛，最后，我们组赢了，同学们也为我们鼓掌喝彩，我高兴极了。啊，参加体育锻炼是多么愉快的事呀！课间，我也抓紧时间锻炼，每到课间，我就和同学们兴高采烈地冲向操场。有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的翻单杠……我也活动起

4、来。经过一段时间成绩提高得很快。每一次进步，我都感到快乐，就好比在寒冷的冬天里温暖的阳光照进我的心里。锻炼了三个月以后，我发现不仅我的体重减去了两公斤，而且能轻松地跑完五圈也不觉得累了。运动给我带来了快乐，更带来了健康！从此以后，我便爱上了运动。一次，在校运会跳远比赛中获得第一名，为此我更高兴了。现在，体育锻炼成了我生活的一部分，每天坚持不松懈。锻炼使我健康，使我快乐！3名师讲评优点：经过修改，有进步。写了锻炼的三项运动，一是跑步，二是打乒乓球，三是课间锻炼。还写了锻炼的成果——取得跳远比赛第一名。结尾能点题，总结感受。不足及修改

5、建议：体育运动项目重点不突出，应重点写促使你减肥，促使你体质增强的重要项目，如跑步、跳绳，略写或不写其他项目；运动中遇到什么困难？怎么战胜的？运动的结果和感受也要写清楚，只有再现你的生活，写出变化，才能鲜活感人。另外，结尾点题要避免表面化，要力求深刻。第三稿我锻炼，我健康，我快乐运动，一个熟悉的词；运动，一个常见的动作；运动，坚持不懈，由无数次汗水汇成的词。哦，运动！二年级时，我的体重就90多斤了，肥胖使我行动迟缓笨拙，还常出虚汗，易疲倦。为减肥和增强体质我参加了小胖子运动。那时，我每天都要去学校锻炼，每次都要跑五圈,共一千米，跳

6、绳五百次。可别小看这些运动啊，对我们小胖子来说，可是很难达到要求的！刚开始我跑了一、两圈就已经累得气喘吁吁、满头大汗，即使累得浑身散了架，我也没有退缩，咬牙坚持下来。坚持锻炼的过程中，我要和疲劳斗争，我要战胜懒惰，战胜皮肉之苦，战胜受煎熬的心理。每天早晨我都要大喊：“我一定达到目标，减肥10斤，还我健壮！”每天早晨我闻鸡起舞，伴着曙光在操场长跑；课间，我见缝插针，进行跳绳运动。想起“夏练三伏，冬练三九”的谚语，我不管严寒酷暑还是风雪雨雾都坚持锻炼。三年来，春天，伴着鸟语花香我在公园里长跑，清新的春风把希望带给了我；夏天，骄阳给我热

7、能，晨雨鞭策我疾跑；秋天，落英缤纷为我铺设五彩的跑道，蛙声为我助威呐喊；冬天，北风呼啸，为我吹响冲锋号，洁白无瑕的雪地为我储存体育运动的足迹。功夫不负有心人，几年来的艰苦锻炼，我终于达到了目标：体重减轻，身高170厘米，身轻如燕，行走如飞；运动会上多次获得中长跑和跳远比赛第一名。我赢得了掌声，赢得了健康，赢得了坚强意志，赢得了活力四射与心情愉悦。现在，运动已经成了我生活中的一部分，我知道运动能换来健康，有了健康才有快乐！有了健康才能全面发展。正是这种追求鼓励着我，所以我一直持之以恒运动不止。几年的坚持锻炼使我健康，使我快乐，使我体

8、会到正确的目标，产生巨大的动力。面对前进道路上数不尽的艰难，只要坚守不懈追求，以顽强的毅力拼搏，就能最终迎来成功，找到属于自己的那片绚丽的阳光。名师讲评修改后，文章面目全新，内容具体，重点突出了，详略取舍处理得比较好。这不仅描述了你有意义的经历，同