冬季婴儿游泳注意事项

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1、在寒冬的腊月，家长们很担心宝宝在冬季游泳时感冒。为了防止游泳感冒，一定要在专业的游泳馆游泳。宝宝游泳的室温应在28度左右，水温要求在38度-40度之间，这样才是宝宝最舒适的温度，这样家长也不用担心宝宝游泳感冒的问题了。宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游泳。这样才能真正让婴儿游泳的好处实现在您的宝宝身上。要像毛爷爷一样冬季在大江游泳。在冬季宝宝穿的都很厚，而且活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的

2、侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。不仅如此，还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到***动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。文章来源：亲亲天使游泳馆加盟www.swimbb.comLXL冬天游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸

3、收，生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。在冬季游泳时，要宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。新生儿游泳时，能够使蜷曲很久的婴儿的肌肉、骨骼系统有更好的发育，可以促进宝宝的成长，能使宝宝有健壮的体格。暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。孩子们游泳的时机如何掌握?如何避免游泳后遗症?关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题，

4、家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。婴儿游泳注意事项步骤/方法1文章来源：亲亲天使游泳馆加盟www.swimbb.comLXL时间要选对饭后不宜立即下水刚吃完饭，胃肠消化食物本身需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时，胃内食物尚未消化，游泳时水压压迫着肠胃，会导致呕吐。另外，当孩子剧烈运动或饥饿时，体能下降，也不宜游泳。孩子在大汗淋漓时也不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点儿食物，做到不饿、

5、不饱胀。另外，家长要教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。2慎选游泳场所远离游泳后遗症长春师任堂产后护理院儿科专家王主任认为，结膜炎、中耳炎、呼吸道感染、头痛、恶心、呕吐等都是游泳后孩子们出现的常见后遗症。游泳时，不少家长都为孩子们佩戴了泳镜、耳塞、鼻塞，以为这样就万无一失了。其实，对孩子而言，呼吸道同样应引起重视，每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状，正是由呼吸道感染而引起的。文章来源：亲亲天使游泳馆加盟www.swimbb.comLXL王主任认为，经常吞入不干净的水是孩子出现呼吸道感染和各类炎症的主

6、要诱因之一。另外，头痛症状多因呛水或暂时性脑血管痉挛供血不足造成，发生头痛时应迅速上岸，用大拇指对准头部太阳穴进行旋转按摩，并及时给头部保暖;头晕症状多因游泳时间过长、机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息，最好再喝一杯淡盐糖水，头晕症状很快就能消除;眼睛感觉痒痛时，应马上用清洁的清水冲洗，然后用毛巾擦干，点些氯霉素眼药水，以免发展成结膜炎。3新生宝宝游泳水温和泳姿很关键近年来，在家长们的追捧下，“婴儿游泳馆”渐成时尚，仅在卫星路附近，记者就发现了两家比较成规模的。虽然游泳外加抚触每次的费用在30元至50元不等

7、，比在家里游泳成本高出许多，但这里并不乏“爱游宝宝”们的身影。谈及婴儿游泳的安全性问题时，王主任认为，必须做到“一人一缸，一缸一水”的操作规范。宝宝下水前，首先要确定宝宝的健康状况，适当地做一些伸展性的热身运动，尝试着和宝宝进行语言交流，消除下水前的恐惧;其次，还要检查泳圈是否漏气，选择大小适宜的泳圈，佩戴时，要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前，先让宝宝的双脚试试水温，看看宝宝是否适应，入水后，护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”;文章来源：亲亲天使游泳馆加盟www.swimbb.comLXL最后，还要注意每次游泳的时间和频次，每次游泳时间

8、应控制在10至15分钟内，每周2~3次即可。另外，王主任还指出，泳池的水温和室温也很关键，夏季，水池水温通常要控制在36℃