【中文】地震安全手册(2010版)

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1、地震安全手册美国紧急事务管理局2010年3月美国紧急事务管理局FEMAB-526译制：@longtingfang指正与完善等等请致信longlanyu@gmail.com参考2005年官方中文版第2页重要的电话和地址紧急情况请拨打110，以及医疗急救求助电话120、交通事故报警电话122和火警电话119。地震到来的时候，你可能没有和家人在一起。下边这张表格用于记录这方面的信息，它将有助于你们互相保持联系。记住，在大地震后的第一个24小时之内，你的电话只能用于紧急情况（参见“当大地停止震动”一节）。姓名及其电话/手机：工作地址：姓名及其电话/手机：工作地址：姓名及其电话/手机：工作地

2、址：姓名及其电话/手机：工作地址：姓名及其学校电话/手机：学校地址：学校措施：❏学生留守学校❏学校遣散学生姓名及其学校电话/手机：学校地址：学校措施：❏学生留守学校❏学校遣散学生外地亲友往往成为失散家人的联络点——亲友姓名及其电话/手机：防灾应急物品存放处：第3页中国地震分布图（公元前约2300年—公元2000年，图片来自网络）第4页当下一次地震来到，你准备好了吗？这本手册的编写目的是，帮助你和你的家人在地震到来前做好准备，并尽可能安全地度过地震灾害。如果采取预防措施，你就能够降低地震对你家庭的危害和影响。储备必要的应急物品，让家人学会灾中、灾后的家庭应对方法。地震发生后，在长达7

3、2小时的时间内，你可能得不到救援；所以，你支持的时间至少不能低于72小时。实际上，大地运动本身极少带来死亡或伤害。大多数的伤亡是由建筑物局部垮塌、坠落物体和残破碎片所造成，例如倒塌的烟囱、掉落的砖石、房屋吊顶和照明器具。这些情况许多都不难避免。地震的发生往往没有征兆和预警，所以预备措施就显得很是重要。特别是，如果你生活在地震多发甚至高发地区那就更是如此。一旦地震发生，我们应该如何反应、怎样行动，才能积极有效地保护自己？如果我们懂得这些，也就是说做什么、怎样做，那么就能够让自己和家人乃至房舍更加安全。在你自己所在之处，如果你不能准确评估地震的相关危害，那么请咨询当地的住建部门。第5页

4、各种场所的通用救急策略——住宅内、工作地和车辆里我们无法预知，地震发生的时候我们身在何处。所以，在家里车里和工作的地方，我们需要预置好必备的防灾应急物品。❏水。我们每人每天至少需要储存4升水（原文为1加仑），然后备用水的储量要至少能够满足72小时的需要。平常情况下，仅仅是饮用的话，一天的人类活动最低需要2升（原文为0.5加仑）。合适的备用水储量怎样确定？这可以从如下几个方面进行考虑：•个体需要的用水量因人而异，这主要取决于年龄大小、身体状况、活动、饮食和气候。•儿童、哺乳期母亲和病人用水量更大。•炎热和高温条件的用水量需要成倍计算。•医疗急诊的用水量可能更大。备用水的选择推荐购买市

5、售瓶装水。瓶装水密闭原封保存，直到使用的时候才能打开。此外，注意它的保质期或生产日期。存水器具可以选用塑料容器，不要采用玻璃瓶这样的易碎容器。无论何种塑料储水容器，都不要直接存放于混凝土之上，以防止化学污染物从混凝土渗溶到水中，以及避免塑料瓶遭到降解。如果是自己选择备用水的容器，那么你应当从军用物资店、野营用品店，购置能够密闭、食品专用的储水器具。在向容器加水之前，用洗碗肥皂水彻底洗涤，并完全清洗至没有肥皂残留。存放的地方阴凉避光。自选容器的备用储水大约6个月就应当更换一次。如果你对水质还存在疑问，那么在饮用前一定要净化。你可以把第6页水加热至沸腾并持续1分钟，或者是使用市售净化药

6、剂。如果备用水洁净无味，你也可以使用家用液氯漂白剂，即5%到6%的次氯酸钠。对于水质的净化，下边这份表格可以用作指南：水量（原文）漂白剂使用量1升1夸脱4滴4升1加仑16滴20升5加仑1茶匙在加入漂白剂之后，摇动或搅拌盛水容器，并在饮用前静置30分钟。参见专项网页：http://www.fema.gov/areyouready/assemble_disaster_supplies_kit.shtm❏食物。在触手可及的身边，不间断地储备一些不易腐坏的食物。然后，它们在日常餐饮中轮流食用，进而定期予以更换和补充。这种做法永远都不失为一个实用的好主意。储备充足的罐装或脱水食品、奶粉以及罐

7、装果汁，以应对至少72小时的生存需要。干粮、水果和无盐干果都是不错的营养来源。以下几点请牢牢记住：•不选择让人口渴的食物。可以选择不含盐的饼干、全谷类食品和含水丰富的罐装食品。•储存不需要冷冻、烹饪、加水的食物，或者不需要特别配制的食物。这样的食物在你身边已经就有很多。•不要忘记婴幼儿的食物准备，以及某些特别的饮食需要。你还应该准备好厨具、炊具，特别是手用开罐器。❏手电筒和备用电池。在你的床边、工作场所和车辆内，长期放一把手电筒。在地震之后不要使用火柴和蜡烛，除非你确