什么是心理咨询

《什么是心理咨询》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、话说：心理咨询我们不知道自己住在河边，还以为到了大海。因为我们遇到的都是水，田野上的鲜花也是一个证明。美洲血根轻叩神秘的源头，直到我们看到水面的颤抖。白天，在狂风暴雨下，它犹如钻石装饰起来一般美丽，当然，也引发了种种思绪。心灵的范围如此宽广，简直难以归于神授。世界之大，而我们所知甚少。--------摘自克罗尔心理咨询师-----21世纪十大紧缺人才之一何谓“心理咨询”？美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨

2、询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询的对象主要是正常人,心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。心理咨询师是指通过运用专业的心理咨询的知识与方法，与求助者不带个人偏见的沟通，发现求助者内心冲突的深层原因，然后用专业的方法帮助解决冲突、促进其发展的高级专业人员。国家职业资格鉴定共分五个等级，心理咨询师作为高知识含量的职业直接从中级（三级）开始鉴定。共分心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨

3、询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）三个等级。个人学习心理咨询师的十大好处：1）提高生命品质，加强自己的修养2）增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。3）人际交往过程中更加的自信（知己知彼）4）在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。5）成为家人和朋友的免费心理保健医生。6）在帮助别人的过程中，体会到自己的人生价值和情趣。7）提高工作效率，发挥自己的潜能8）掌握心理调整的方法，使自己永远处于良好的心理状态，远离亚健康。9）为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。10）学习心理咨询师以后，可以不断

4、内省自己，充分的认识自我，改造自我。心理咨询离你远吗？真正理解心理咨询是什么，必须弄清它不是什么。心理咨询不是肤浅的闲聊或单纯提供信息；不是知识、道理的灌输和苦口婆心的规劝；不是安慰、同情或恐吓。需要特别指出的是，“算命”是不能与心理咨询相提并论的，前者是迷信，后者是科学。一般来讲，心理咨询是由心理咨询师通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。它有别于临床门诊那种“以医生为中心，以药物处方为主要手段”的生物医学治疗模式，而是“以来访者为中心”，不仅关心“症状”，也关心“原因”，不仅“治病”，还要“助人”，即建立“医—患咨询同盟”，通过一定的会谈

5、技术，帮助来访者消除心理困惑，正确认识自我和周围环境，促进其人格向健康方向发展。心理咨询的取向是“治本”而非“治标”。一般来说，心理咨询的目标有三个层次：初级目标是消除来访者的心理困惑，中级目标是帮助来访者正确认识自我，终极目标是促进来访者的潜力得到发展，自我实现。心理咨询师最关心的是终极目标。心理咨询不能“包治百病”。它的服务对象主要是那些能自动前来求助的人，包括处于正常和异常边缘状态的心理困惑者以及正常人群。可望解决的问题主要有人际交往、教育辅导、家庭冲突、职业兴趣以及神经症等方面的心理障碍。那些典型的有幻觉和妄想的重型精神病人不是心理咨询的服务对象。每行

6、都有其职业原则，心理咨询师也不例外。首先，要有一颗助人之心为来访者保密，一些损人利己、窥探隐私的小人是没有资格的。其次，要具备必要的心理学知识和心理测量技术，能运用心理咨询的理论和会谈技巧来解决问题。再次，要有一定的门诊咨询经验。最后，要能随时调整自己，保持一个健康的心理状态。什么情况下应该去看心理医生？凡是心理上有困扰和问题，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去看心理医生。具体地说：当你有明显不平常的感觉和行为时，你应该去看心理医生。例如，总听到一个声音指挥、控制你。当你有心理不健康的表现时，你应该去看心理医生。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、

7、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。当你有一些奇怪的疾病时，你应该去看心理医生。例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时，你应该去看心理医生。当你情绪极差，难以自拔时，你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你．应该去看心理医生。当你人际关系中出现

8、了较大问题时，你应该去看心理医生。当你