常用腧穴歌诀

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1、十四经、经外奇穴共195穴定位与主治歌诀一、手太阴肺经1.    中府：咳喘胸痛肩背痛。【在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第l肋间隙处。】2.尺泽：咳喘咽痛咯血肺，中暑吐泻儿惊风，肘臂挛痛局部病。【在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处】3.孔最：咯血咳喘咽肿痛，肘臂挛痛局部病。【尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处】4.列缺：咳喘咽痛肺系病，头项齿痛口眼歪。【桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间】5.太渊：咳喘无脉腕臂痛。【在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。】6.鱼际：咳血咽痛肺失音，小儿疳积为第一。【第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处】7.少商：肺系实

2、热热痛衄，昏迷癫狂少商寻。【拇指桡侧指甲根角旁0.1寸】二、手阳明大肠经1.  商阳：齿痛咽痛五官病，昏迷热病商阳寻。【食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸】2.合谷：头目口眼耳鼻齿，经闭滞产外感热。【在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处】3. 阳溪：头目耳疾手腕痛。【腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。】4.    偏历：耳鸣鼻衄手臂痛，腹部胀满与水肿。【屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸。】5.手三里：上肢不遂臂无力，齿痛颊肿腹痛泻。【在阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处】6.曲池：上肢热病高压癫，胃肠五官皮外科。【屈肘成直角，在肘横纹外侧

3、端与肱骨外上髁连线中点】7.    臂臑：瘰疬目疾肩臂颈。【在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸，三角肌止点处。】8肩髃：上肢不遂肩臂痛，隐疹特色肩髃寻。【肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。】9.    扶突：瘿气瘰疬咽肿痛，咳喘暴喑颈针麻。【在喉结旁约3寸，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。】10.迎香：口歪胆蛔鼻塞衄。【在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中】三、足阳明胃经1.    承泣：夜盲近视迎风泪，目睑闰动目肿痛，面肌痉挛口眼歪。【在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。】2.    四白：

4、面挛三叉口眼歪，头痛眩晕与目疾。【目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。】3.地仓：口歪流涎三叉痛。【口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。】4.颊车：牙关不利与齿痛，口眼歪斜和颊肿。【在下颌角前上方约l横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。】5.下关：齿病三叉口眼歪，耳鸣耳聋聤耳疾。【在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颔切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。】6.头维：头痛目眩与目痛。【当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。】7.人迎：瘿气瘰疬咽肿痛；气喘高压人迎取。【喉结旁1.5寸，在胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉之后。】8.    梁门：食欲不振胃痛吐

5、。【脐中上4寸，前正中线旁开2寸。】9.天枢：胀痛泻秘痢疾肠，经乱痛经妇科病。【脐中旁开2寸。】10.  水道：小便不利小腹胀，疝气痛经不孕奇。【脐中下3寸，前正中线旁开2寸。】11.  归来：腹痛疝气寻归来，经乱痛经带阴挺。【脐中下4寸，前正中线旁开2寸。】12.  伏兔：腰痛膝冷下肢痿。【在髂前上棘与髌骨底外缘连线上，髌骨外上缘上6寸。】13.梁丘：下肢不遂膝肿痛，急胃乳痈与乳痛。【屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸】14.足三里：胃肠虚劳乳肠痈，癫狂神志肢痿痹。【犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。】15.上巨虚：腹痛泻秘鸣肠痈，下肢痿痹局部病。【在

6、犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。】16.条口：下肢痿痹与转筋，肩臂疼痛脘腹痛。【上巨虚穴下2寸】17.下巨虚：腹痛泻痢与乳痈，下肢痿痹局部病。【上巨虚穴下3寸。】18.丰隆：头痛眩晕癫狂痰，腹胀便秘肢痿痹。【外踝尖上8寸，条口穴外l寸，胫骨前嵴外2横指处】19.解溪：肢痿足踝足下垂，头痛眩晕与癫狂，腹胀便秘胃肠病。【足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。】13.内庭：热病五官鼻齿咽，吐酸泻秘痢疾肠，跖趾节痛足背痛。【足背第2、3趾间缝纹端】21.  厉兑：鼻衄齿痛咽肿痛，热病癫狂与梦多。【第2趾外侧趾甲根角旁约0.1寸。】22.犊鼻：下肢麻痹并膝痛，屈伸不

7、利关节病。【屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼】四、足太阴脾经1.  隐白：吐衄尿便经多崩，癫狂多梦慢惊风，腹满暴泻胃肠病。【足大趾内侧趾甲根角旁0.1寸。】2.   太白：痛吐泻秘胀胃肠，体重节痛特色证。【第1跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷处。】3.公孙：痛吐泻痢胃肠病，心烦失眠狂奔豚。【当第l跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。】4.三阴交：妇科产科脾胃虚，遗精阳痿泌尿遗，心悸失眠高血压，阴虚诸症下肢痿。【内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘】5.地机：经乱痛经妇崩漏，腹痛腹泻脾胃病，脾不运水癃水肿。【在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉