运动心理学在足球教学中的运用研究

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1、摘要当前，心理学原理及其在训练和比赛准备方面的实践已证明，心理因素是现代体育运动素质中一个重要的组成部分。运动心理学是体育科学中的一门新兴学科，根据足球运动的特点和规律、足球教学和训练原理，将运动心理学原理与足球教学紧密结合，组织开展教学活动，能够减少足球教学的盲目性，促进学生的全面发展，不断提高足球教学质量。本研究通过文献资料法、逻辑分析法等科研方法，在对运动心理学相关理论进行探讨的基础上，分析影响足球运动员心理变化的主要因素，提出运动心理学在足球教学中的应用方法及注意事项，旨在为足球教学提供科学的理论指导。关键词：运动心理学；足球教学；表象训练法1前言参与世界大赛的运动员，无论是身

2、体素质还是技能水平均非常强，并且相差无几，要想取得胜利最重要的当属战胜并超越自我，通过坚定和信念和较好的心理素质去捕捉契机、接受挑战、发挥技艺并取得良好的结果。所以，现在许多体育强国都比较重视对运动员的心理辅导和干预，以此确保运动员能够以较好的精神面貌、心理状态应对比赛。现在大量实践证实，心理因素不仅是影响比赛成绩的主要因素，亦是体育运动素质体系中的一项主要构成内容。而在教学领域，提高学生素质的重要组成方式一直认为是运动心理学运用。尤其是在足球教学过程中，增设心理学教育不仅能够坚定学生拼搏信念，还能够提高其心理素质，继而促其成绩显著提高，激发学生对足球的兴趣和喜爱，以此获得良好的教学效

3、果[1]。2运动心理学的产生及其涵义运动心理学最初出现于顾拜旦编著的作品之中。在其倡导下，1973年，国际奥委会针对运动心理学单独举行了一个研讨大会，这意味着运动心理学自此成为科学的一部分。1920-1940年之间，包括德国和苏联在内的多个国家纷纷针对运动心理学进行了大范围、深层次分析于研究[2]。1950年左右，运动心理学开始得到更多研究学者的关注，对其而展开的分析和研究的文献逐步增多，与此同时，很多国家专门组建了运动心理学会，这极大地推动了运动心理学的广泛开展。运动心理学是一门涉及面较广的复杂学科，它不仅涉及了比赛心理、运动动机等相关内容，亦包含了心理训练方法和运动对人所产生的的影

4、响等。在上世纪早期，关于技能学习而展开的分析与探究主要以学习分配、学习保持以及学习迁移等为主，之后慢慢提高至运动行为高度并展开相关分析。大约从1940年起，基于运动行为的信息程序论开始产生，它是一种依托于心理学而形成的涵盖多重理论的学说体系，比如层次控制论等。随着研究的持续深入，学者们针对运动行为的分析与探究亦逐步变得多样化起来，部分学者开始尝试将运动心理学和技能学习相结合展开统一、全面研究。与此同时，研究方法亦发生相应的变化，其具体表现为摒弃了传统的对单个动作的分析，而是开始进行理论和运动相结合、增强运动效能等多方面研究与分析。在运动实践得到深入发展的基础上，运动心理学的研究范畴亦逐

5、步扩展，越来越多的学者开始基于认识层面、影响运动行为因素等展开分析，其实这也属于增强运动效能的理论范畴。在开展运动心理学研究时，其研究对象主要以表现优异的运动员为主，并且也对部分青少年运动员展开了研究。近些年来，各国体育界认识纷纷加强对运动员心理训练的高度关注，并重视对运动员进行专门的心理辅导和训练。其原因在于在运动技能水平相差无几的大型赛事中，心理因素往往在运动员成败之间发挥着关键作用，所以心理测量与诊断学得到积极推广与应用，并且各式各样的心理训练手段相继涌现。不过因运动心理学起步比较晚，理论机制还存在着一定的不足，有待进一步改进。[3]1980年左右，武汉体育学院率先开设了运动心理

6、学专业，并面向全国招收研究生，这标志着我国运动心理学在经历过“十年风雨飘扬”的洗礼之后复兴并发展。在我国著名研究学者邱宜均的带领与主持下，大量与运动心理学相关的研究课题被攻克，并且"优秀运动员心理特征研究"还荣获了国家科技进步奖。当前，运动心理学在我国取得了长足进步，基本上每一个体育院校都创设了相应的专业和课程。不过需要意识到的是，我国针对运动心理学而展开的分析或者研究大部分以阐述和说明前沿理论为主，并将其与我国实际环境相协调，针对其专业问题展开的研究不仅数量少，并且水平也不高。作为专门分析人类在参与体育活动过程中所形成的心理特征和演变规律的一种心理学科，运动学心理学同时亦是体育体系中

7、的重要组成内容，它不仅和体育学、运动训练理论等之间具有较强的关联性，并且和运动生理学等息息相关[4]。运动心理学的主要研究内容包括：人们在参加运动时心理演变规律，比如感觉、记忆和思维模式等及其在运动过程中所发挥的作用和价值；对人们在参与不同运动科目时，所表现出来的性格特征、能力特征等和运动项目对人类性格特点所产生的影响进展开分析；对参与运动训练和各种比赛时，运动员所产生的心理特征展开探讨，比如赛前心理状态等[5]。3运动心理学对体育教学的意义3