新手咨询师面临的问题

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1、新手咨询师面临的问题新手咨询师面临的问题：1、处理我们自身的焦虑；2、做真实的自己并公开自己的体验；3、避免完美主义倾向；4、诚实对待我们的局限性；5、理解沉默；6、处理来访者的需要；7、处理那些缺乏动机的来访者；8、忍受不确定性；9、避免在来访者面前迷失自己；10、发展幽默感；11、和来访者共同承担责任；12、不要提建议；13、定义自己作为咨询师的角色； 14、发展出自己的治疗风格；15、无论作为个体还是咨询师都要保持生机勃勃的状态。1、处理我们自身的焦虑：大部分新手咨询师在面临自己的第一位来访者时往往会产生矛盾的感受。而特定水

2、平的焦虑则表明我们对自己和来访者的未来抱有不确定性，而我们也不确定自己是否有能力帮助他们。如果我们不拒绝这种焦虑，而是愿意承认并处理它们，那么这就是个不错的迹象。我们这种自我怀疑十分正常，关键在于我们怎样处理它们。其中一个办法就是和督导或同伴对此加以公开的讨论。你将很可能通过和那些可能拥有相同问题和焦虑的人们进行交流而获得支持。2、做真实的自己并公开自己的体验：因为当我们开始治疗时可能会感到焦虑和窘迫，我们可能会过于关注哪本书上曾说过应该怎样做，什么技巧可以促进治疗过程的继续等。缺乏经验的咨询师往往会忽视自己本身的价值，从而走向错

3、误的两个不同的极端。其中一个是咨询师迷失在了自己的固有角色中，从而将自己隐藏在了专业人员的角色后面。这些咨询师会过于关注人们对自己角色的刻板印象，从而忽略了自己个人特点在治疗过程中的体现。走另外一个极端的治疗师则会过于努力证实自己作为普通人的一面。他们可能会将自己对来访者的自然印象错误的表达出来而使来访者产生负担。我们对这两个极端的做法都不认同。如果我们能在治疗过程中做真实的自己，并恰当地进行自我暴露，那么我们就能提升自己的可信度。真诚可以帮助我们和来访者联系起来并建立有效的治疗关系。3、避免完美主义倾向也许我们最常用来给自己增加

4、负担的自我挫败性信念便是我们永远也不能犯错。尽管我们所有人都知道没有人是完美无缺的，但是情绪上我们却常常认为我们不能出错。我设法让在我的治疗课上的学生牢记一点：不需要用“自己必须是完美的”这一观点给自己陡增负担。承认自己不完美却有着巨大的价值。可以肯定的是，你一定会犯错，无论你是一名新手治疗师还是一名经验丰富的治疗师都是如此。如果你的精力一直用在维护自己的完美表现上，那么你就没有精力聚焦来访者了。我告诉学生们要挑战自己那种“应该无所不知，应该在运用技巧时完美无缺的想法”我鼓励学生们在例会上分享自己的错误或者是那些他们认为可能错误的

5、地方。如果学生们愿意冒险在受监督的实习过程中犯错误并愿意分享自己的自我怀疑感，那么他们将走向不断成长的道路。4.诚实的对待我们的局限性现实中我们不可能成功地处理每位来访者的问题。我们要真诚地承认这一点。当我们的局限性导致我们无法帮助某位来访者时，我们需要决定何时、怎样将来访者进行转诊，这一点十分重要。然而，不光要认识到我们自身的局限性，我们还要尝试努力去挑战那些我们认为的局限性，我们还要尝试们努力挑战那些我们认为的自身局限。在你下决定认为你缺乏处理某类来访者问题的生活经历和个人能力之前，先尝试处理那些你并不打算专门研究的人群的问题

6、。你可以通过不同的实习安排或前往有关机构来获得这种机会。5.理解沉默对于新手治疗师而言，在治疗过程中出现的一分钟沉默可能会令人觉得有一小时那么漫长。然而这种沉默往往蕴含着丰富的含义：来访者可能在安静的思考者之前探讨的问题或者在对自己刚刚获得的某些领悟进行评估；来访者可能在等着治疗师起引领作用、决定下一话题，或者，治疗师可能在等着由来访者来完成这些任务；此时，治疗师和来访者中的任意一方都可能处在全神贯注或思绪纷乱的状态下，又或者双方此时都没有什么想说的；治疗师和来访者可能不需要言语也能进行沟通；这种沉默既能令人感到耳目一新，又能令人

7、感到窒息。或许治疗师和来访者之间的互动还能停留在表面，双方对于继续深入可能都觉得有些畏惧而迟疑。当沉默发生的时候，要和你的来访者一起承认它并对其蕴含的意义加以探索。6.处理来访者的需要令很多新手咨询师感到一个困惑的问题就是如何处理那些不停提出要求的来访者。因为治疗师觉得自己应该尽力对来访者有所帮助，因此治疗师往往会因那些不现实的标准——自己应该无私地奉献，无论来访者对自己的需要有多么强烈且令自己倍感负担。这种要求的表现形式有很多。来访者可能希望能更频繁、更长久的进行治疗过程——而这可能远远超出你能承受的范围。有的来访者可能还希望能

8、让你出现在他的社交生活中。有些来访者可能希望你能不断地向他们证明你多么关心他们，或者希望你能告诉他们应该做什么、应该怎样去解决问题。回避这些不合理要求的其中一个办法就是，在治疗开始或在在我暴露时像来访者清楚地说明你的预期和界限。7、处理那些缺乏动机