浅谈如何做好春季体育锻炼工作

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1、浅谈如何做好春季体育锻炼工作胡开智“阳春布德泽，万物生光辉”，进入春季后，随着气温一天天地升高，体育教师应抓住这个学生锻炼身体的大好时机，积极开展校园内的体育锻炼活动，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生身心健康发展。那么，体育教师应该如何做好学生的春季体育锻炼工作呢？笔者认为可以从以下几方面去组织和实施。一、计划周密、合理安排新学期伊始，多数学校不会安排学生体育锻炼的计划。但一所“以生为本、全面发展”的学校，除了要注重学生的德育和智育发展外，还应不遗余力地计划和安排好学生的体育锻炼工作。体育教师要结合春季的气候特点和学生的实际情况，制订出详细的体育锻炼方案，合

2、理地安排学生体育锻炼的时间和模式。例如在开学初，学校可要求每个体育教师制订一份全校或年级的春季体育锻炼计划，学校主管部门根据他们制订计划再去安排整个学校的春季体育锻炼计划，明确锻炼时间、地点、执行人，把汇总的信息制成表格，分发给各班，使学生的体育锻炼工作有计划，有目标地进行。二、宣传到位，搅动思想组织好学校的体育锻炼活动，需要学生积极、自觉地参与。而激发学生的锻炼身体的积极性，变“要我动”为“我要动”，关键在于学校和教师恰当的宣传、适时的引导，比如学校可利用校园广播和黑板报，大力宣传春季锻炼的好处；体育教师也可在授课中，增加一些春季体育锻炼的知识。人们常说：“思想决定行为，行为

3、决定习惯”，只要我们多方联动，让学生切实体会到参加体育锻炼的益处，那么他们就会自觉地投入到春季锻炼的行动当中来。三、授之以渔，享受乐趣要把学生体育锻炼工作落到实处，就必须教会学生正确的体育锻炼方法，让学生享受到体育锻炼的乐趣。学校可结合季节特点和学生的实际情况，专门召开体育组教师会议，研究如何上好春季体育课、如何组织课外活动。学校还应将春季锻炼的方法和应注意的事项，如选择锻炼的地点与时间、选择合适的运动量、注意气候的变化、预防锻炼意外的发生等印制成小手册，发放给每个学生，用知识引导学生进行正确的锻炼，让学生掌握更多的体育锻炼知识。另外学校和体育教师还可以安排一些学生喜爱、有益于

4、学生身心健康的运动，如组织学生参加户外运动、开展长跑、跳绳、踢沙包等传统体育活动。让更多的学生参与体育活动，让更多的学生去享受体育锻炼的乐趣。四、安全防范、保障有力组织课外活动、安排学生进行体育锻炼存在一定的风险性，有些学校和教师不愿承担过多的责任，而大大缩减学生体育锻炼的时间，这完全违背了我们教育的初衷。其实，只要学校和体育教师做好体育锻炼的安全防范工作，完全可以降低甚至避免这些风险。一是学校和体育教师要根据学生性别、年龄特点，科学地安排运动量；二是要提醒学生注意自我保护，运动前要做准备活动，运动后要做好器械整理，切忌在锻炼中嬉笑打闹；三是强化班主任、体育教师跟踪与陪练制度，

5、加强学生锻炼的组织纪律性，严防意外事故发生；四是学校后勤部门要经常修整学校的运动场地，检查学校的运动器械；五是学校要常备一些预防损伤的药品。“一生之计在于勤，一年之计在于春”。春季是一个充满激情和希望的季节，也是一个积蓄能量和动力的季节。希望每个校园内处处可见师生积极锻炼的情景，希望每个学校都能掀起春季健身的热潮，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”理念更加深入人心。作者单位：江西省吉安市青原区天玉中学邮编：343013　　邮箱：hkz1977@163.com