怎样调整心态

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《怎样调整心态》读后感十九里中学：李运前2016年1月 《怎样调整心态》读后感人生起起落落，浮浮沉沉！再完美的东西，也会有残缺，也会有瑕疵！如果真的累了，那么就请将心靠岸！想哭的时候，尽情挥洒自己的泪水，因为眼泪是一种情绪的发泄，没有人会耻笑你的软弱，因为无论男人，还是女人，总会有脆弱的时候，没有谁是永远坚强的！也没有永远的胜利者，也没有可以一成不变的事情！想笑的时候，你就大声笑，让整个世界都听到你的快乐！因为人生的苦难太多太多，从哇哇落地开始啼哭，注定了要经历坎坷，不经历风雨，怎么见彩虹？能笑到最后，才是胜利者！追求尘世间虚无缥缈的爱情，追求尘世间的荣华富贵，追求官宦势力，追求人生一世的辉煌，追求一种完美！可是，我们收获了什么？得到了什么？又失去了什么？  “其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，称得上人生经典，它生动形象地说明了人的心态的重要。平时出门我喜欢骑自行车，朋友们说骑自行车多丢人啊？人家现在大多有私家车，没有车的出门也是打的。我开玩笑的说骑自行车怎么了？即环保又节约，还能健身，遇上塞车还没有我的自行车快呢，也不要为没有停车的地方而烦恼。这么好的事情一举几得何乐而不为呢？不要老和人家开汽车的去比阔，不要和人家大老板比钱，不要和领导干部比权。要比要看就往下看，网下比，哈哈这样的心态就平和了。     心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业通畅一点，官做得大一点，生活过得幸福一点……问题在于人不可能事事顺心，当这种欲望不能得到满足时，我们用什么样的心态去面对？心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴初所说的那样，“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，心烦气躁，牢骚满腹，怨气冲天。这些人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足。经不住灯红酒绿、物欲横流的诱惑，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的看到别人进步了，自己未得到提拔重用，总认为自己有经天纬地、安邦治国之才，怪组织用人不公，怨领导不能“慧眼识英才”，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。到了改非或退休年龄，从领导岗位上退下来，这本来就是一种很正常的新老交替，但有的人就是想不开，觉得划不来，自己跟自己过不去，自寻烦恼，郁郁寡欢，以至积劳成疾。还有很多这样的例子，都因心态不好，不能正确地面对现实，以致酿成终身之错。 有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟贫困山区的比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。什么事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整！