篮球移动进攻法

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1、第三章篮球移动进攻法篮球移动进攻是当前国际上最流行的一种实践效果突出的进攻战术体系，它起源于美国。“移动进攻”是在美国发展起来的，经历了“∞”字进攻，换位进攻和移动进攻三个阶段，“移动进攻”就是在前两个阶段的基础上发展起来的。近年来，“移动进攻”广泛流传于国际篮坛，已被很多国家所采用，尤其是一些国际强队运用得更多。“移动进攻”是一种有组织的、能更大地发挥队员临场主动性的、比较自由的打法。一、篮球移动进攻法的概念篮球移动进攻法，是一种建立在两三人基础上的有控制的自由打法。这种打法看起来似乎很简单，实际上队员之间的联系是更加紧密、更加精确，打起来更

2、加灵活多变。“移动进攻”的出现，使篮球运动战术进入了“简而精”的阶段，在篮球运动史上翻开了新的一页。二、篮球移动进攻法的特点1、移动进攻法的基本特点是“动”。“动”是“移动进攻”的基本条件，它包含着两个内容，一是人动，二是球动。2、移动进攻法的实质所在是“变”。“移动进攻”不同于固定战术，因它不是按照教练事先设计好的一套路线跑动的，而是要在熟练掌握各种两三人配合的基础上，根据比赛时的防守情况灵活运用。3、根据队员的水平和特点制定战术原则。“移动进攻”既不同于固定战术，又不是完全没有章法地让队员各显神通，随意发挥的自由化打法，而是有一定原则的自由

3、化打法。队员可根据原则见机行事。一个队的“移动进攻”原则是根据队员水平和特点来制定的。4、移动进攻法的可塑性较大。“移动进攻”可以结合各种需要灵活运用，教练可把“移动进攻”作为一种通用战术来运用，只要在临场稍作调整就可适应任何防守战术。三、篮球移动进攻法的原则1、移动进攻法的总原则⑴多传球，少运球。队员接球后，首先是传，其次是投，最后才是运。⑵传球之后，队员一定要移动，动中随时都要注意球，为同伴掩护。⑶投篮前，至少要传2-4次球，3次传球中要有一次传至内线。⑷无球队员的移动要有目的，或空切掩护，或摆脱接球，始终离接球队员4米左右，以保持场上队员

4、位置的平衡和适当的间距。⑸无球队员的移动要在球接近中场时就摆脱防守，为发动阵地进攻作准备。这样，即使对方紧逼也不会受阻。⑹在罚球线附近的外策应区，要始终保证有一个人作策应，以便内外呼应。⑺若两人同时切入一个地区，则后者要转向别处空区。2、移动进攻法的具体原则⑴内线队员的原则①外策应队员始终向有球一侧移动，内策应队员或强侧切入内线的队员根据外策应队员的移动移向弱侧。②外策应队员接球后要立即面对篮，首先注意内策应队员或强侧切入的内线队员的机会，然后再看弱侧队员是否切入。③内策应队员或切入内线的队员接球后，首先是自己攻击，若没有机会，再注意外策应队员

5、是否有机会或其他同伴的机会。④在有球的一侧，不要从外策应的位置切入到内策应的位置。⑵外线队员的原则①传球后，切入篮下，或作正、反等向掩护。②传球给中锋后，给最近的队员掩护或切入空当。③调动自己的防守者，使同伴的掩护易于成功。④避免在底线运球后停球。⑶破联防的原则①不断造成一侧以多打少，迫使防守作出反应。②连续不停地跑动，用掩护或切入通过防区，不断填补空位。③随时都有一名退守留后，而其他队员在策应区和底线活动。④当球转移和防守轮转时，要注意防区中心的空隙，抓住机会切入。⑷破人盯人防守的原则①对付缩小盯人的防守，要快速移动（特别要注意的是：加强外围

6、投篮）。②对付紧迫防守，要掩护，切入或反跑。③经常变换进攻阵势，充分利用每一个攻方队员身高的优势，突破对方的防守（如：可进行背掩护）。④对防守队员的每一个动作，进攻队员都应做相应的对抗动作。⑸利用特殊机会的原则①当中锋被超前防守时，中锋拉至弱侧，弱侧前锋和后卫拉至圈顶或外策应位置，有球队员可吊传中锋。②如持球队员位置处于一打一的有利位置时，强侧其他队员拉空。③对高矮不相称的防守，尽量用策应进攻。④无论在何时，进攻队员只要头肩超过防守者，就可向篮下切入。四、篮球移动进攻法的组织1、战术的设计教练员的战术设计是其训练指导思想的直接反映，是球队风格、

7、特点和打法的具体体现。⑴战术设计的目的：其目的是要把全队分散的力量组织起来，集中个别队员的长处，成为一个有组织的集体行动。⑵战术组织的途径；其途径有以下两种：①对初学青少年运动员，可先设计一套战术路线的蓝图，然后有计划、有步骤地对全队和每个队员作精雕细刻的训练，最后达到队有特点、人有特长的要求。②对已受过训练的较成熟的运动员，须根据队员的特长来设计战术路线。⑶战术的具体结构组织战术须从具体结构出发，要考虑以下几个问题：①采用的站位形式、阵势及战术形式。②战术活动的范围。③组织攻击点和攻击手。④组织拼抢篮板球。⑤做到攻守平衡。2、基本配合的选择“

8、移动进攻”虽是按照一定原则进行的五个人的联合行动，但它主要是由各种两三人配合所组成。再者，“移动进攻”是从固定战术中脱胎出来的，因此，“移动进攻”的战