改变一生的说话

《改变一生的说话》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、改变一生的说话做对自己最重要的事，就是做身边的事，而不是做远方模糊的事。成功的秘诀，是活在今天。你有的，就是今天。埋葬已逝的昨天，切断那些引领傻子灭亡的昨天。明天的忧虑，加上昨天的重担，会造成今天的障碍。为明天准备，集中你所有智慧和热忱，将今天的工作做得最好，这就是为明天准备的最好方法。如果一条船沉了，不要把它捞上来。与其花时间在埋怨昨天的错误，不如将时间用在解决明天的问题上。当远景迷糊不清时，最重要是做好目前的一步。把生命想象成沙漏，沙漏的上一半是无数沙粒，但每次只能有一粒沙子通过沙漏中段的窄门，我们生命中，也有无数事情要做，就好像沙漏中的无数沙粒要通过窄门一样，

2、但每次我们只能做好目前的每一件事。当我们做好了目前的事，我们就不再为明天而担忧了。只要活着，每天都是一个新的生命。因此，当你每天早上醒来时，你就对自己说：「今天，我又是一个新的生命了」。古罗马诗人何瑞斯说：「他很快乐，亦只有他才会快乐，因为他将今天看作是他的一天，他在今天感到安乐，他这样说："无论明天怎样，我已过了今天。"」人最可哀的，是拖延过去，而不去主动生活；只是每天梦想着未来的玫瑰园，而不去欣赏今天路上的玫瑰花。想想，生命以难以置信的速度消逝，在宇宙的时空内，我们正在以每秒十九公里的速度飞行着，目前这一刻，是最重要的，是最值得珍惜的，亦是我们唯一能把握到的。印

3、度戏剧家这样说：「昨天，不过是一场梦；明天，只是一团幻景；而生活在美好的今天，郄能使每一个昨天，变成一个快乐的梦，使每一个明天，充满希望的幻景。所以，好好掌握今天吧，那是对明天最好的敬礼！」消除忧虑的方法消除忧虑最有效的方法，是诚实地分析问题，找出可能最坏的情况，面对并坦然接受最坏的情况。当我们坦然接受了最坏的可能性后，我们的忧虑便自然会消除了。只要我们不做违法的事情，一般来说，最坏的情况，就是失去工作，或生意失败，而无须赔命或坐牢的。而无论是失去工作，抑或生意失败，只要我们还是活着，我们都可以重新找寻新工作，新机会。即使新工作赚的钱可能会少些，但我们其实仍然可以快

4、乐地生活，想到这点，我们便无必要忧虑了。事实上，任何最坏的情况，都不过是可能会死亡。试问人世间，又有谁会长生不死呢？死亡，其实是迟早必然发生的事，想到这点，我们目前面对的成贩得失，又有什么值得担忧呢？当忧虑减退时，我们就可以集中精神，全力以赴，去改善可能最坏的情况。由于我们准备了最坏的情况，把一切都豁了出去，我们往往会找到一些在忧虑时想不到的办法，做到一些以往办不到的事情，使我们预计的最坏情况变得没有那么坏。简而言之，解决忧虑的三步曲，就是(1)估计最坏的情况，(2)接受最坏的情况，(3)努力改善最坏的情况。忧虑令人百病丛生，痛苦早死世界上，大概每十个人就有一个人有

5、精神病，而大部份精神病，是由于过度忧虑而引起的。不晓得怎样处理忧虑的人，大多会早死，不管你是工人、商人、医生抑或家庭主妇。超过百份之七十的所谓病人，并不是真的有病。只要你能够消除他们内心的恐惧和忧虑，他们的病就会自然好了。事实上，大部份的胃溃疡、心脏病、失眠、麻痹和痛症，都是由忧虑引起的。恐惧使人忧虑，忧虑使人紧张。它们影响了胃部神经，使胃酸过多，产生胃溃疡。当人的忧虑消除了，胃溃疡也会跟着好了。在美国，大约有三分一从事管理的人，由于忧虑和紧张，而得了心脏病、消化系统病和高血压病，他们平均年龄只是四十五岁！对这些人来说，他们并不是争取成功，而是损失了健康。一个损失了

6、健康的人，即使事业成功，又有什么意义呢？大部份所谓「神经系统疾病」，都是因为人的悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫折、颓丧…等心理问题而产生的。上帝可能会原谅我们的过错，但我们的神经系统郄不会原谅我们的忧虑。每年因忧虑而自杀的人，比因传染病致死的人为多。专门医治忧虑病的布南医生，有这样忠告：「最能让你轻松愉快的，是健康的信仰、睡眠和欢笑。要信神，要学睡得安穏，要听好的音乐，要从滑稽的一面去看人生，那么，健康和快乐便属于你了。」你热爱生命吗？你想健康长寿吗？那你就要留心阿利西斯博士的话：「在现代城市的混乱中，只有那些能保持心境平静的人，才不会有神经病。」我们是絶对可以保

7、持心境平静的，因为我们有许多从来没有发现的内在力量，那就像梭罗在【狱卒】里写的：「我不知道还会有什么东西，比一个人下定决心改善生活的能力，更令人振奋…要是一个人充满信心，朝理想的方向去努力，决心过他想过的生活，他一定会得到意外的成功。」解开忧虑的心结要解除忧虑，就先要弄清形成忧虑的事实。我们必须以超然和客观的态度，去弄清事实。在搜集事实时，我们要假装不是为自己做事，而是为别人做事，这样，我们便可以头脑冷静，态度客观了。有时，我们甚至要假设自己是对方的律师，以对方的观点，来挑剔自己的错失。当我们搜集了足够的事实后，我们就可以分析问题的征结，和探讨各种不同的解决方法