春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜

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2、豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第3页春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍十八味党参丸http://www.xiefe.com/

3、录音棚原始稿第4页下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第5页春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上

4、火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第6页下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。十

5、八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第7页春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第8页上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食

6、盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第9页春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解十八味党参丸http://www.xiefe.com/录

7、音棚原始稿第10页上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第11页春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干

8、燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上十八味党参丸http://www.xiefe.com/录音棚原始稿第12页火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加