小学心理辅导课方案

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1、小学心理辅导活动课参考方案1、多彩的情绪………………………………………………………………32、翻开“口袋”看看………………………………………………………53、不良情绪觅良方…………………………………………………………74、调节愤怒…………………………………………………………………105、克服自卑心理……………………………………………………………136、大声地说：“我行!”……………………………………………………187、太好了……………………………………………………………………228、我是谁………

2、……………………………………………………………269、勿做“两面人”…………………………………………………………3010、做个快乐的少年………………………………………………………3311、我喜欢做个好女（男）孩……………………………………………3712、身体红绿灯……………………………………………………………4313、烦恼来了怎么办？……………………………………………………5014、小鬼当家一……………………………………………………………5515、小鬼当家二…………………………………………………

3、…………5516、成长的烦恼……………………………………………………………5917、大方地表达……………………………………………………………6518、朋友，对不起…………………………………………………………6919、接力棒掉了以后………………………………………………………7420、学会宽容………………………………………………………………7721、怎样与人融洽相处……………………………………………………8022、融入集体………………………………………………………………8523、怎样对待长辈的唠叨…

4、………………………………………………8924、我与爸爸妈妈零距离接触……………………………………………9325、我和老师交朋友………………………………………………………9626、应对挫折……………………………………………………………10014027、跌倒了，爬起来……………………………………………………10528、HELLO双休日………………………………………………………11129、紧急求助……………………………………………………………11330、音乐是我们的好朋友………………………………………

5、………11831、放飞想象的翅膀……………………………………………………12232、集中你的注意力……………………………………………………12533、给厌学开处方………………………………………………………12934、复习不是炒冷饭……………………………………………………1331401、多彩的情绪活动年级：五年级活动目标：（一）知识目标：1、初步了解人有不同的情绪。2、引导学生认识到不同事物会引起情绪的变化。（二）能力目标：1、培养学生自主、合作学习的能力，表达能力。2、通过活动增强学生的积极情感

6、体验，能够驾驭自己的情绪，做情绪的主人。（三）情感目标：培养学生积极乐观的人生态度，让学生发现和感受生活中的乐趣。二、教学准备：1、请学生回忆在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。（可以在小组内说，也可以写在自己的日记上，愿意的话可以给同学们读一读。）2、深入了解学生在学习和生活中的情绪变化。3、多媒体课件。三、教学步骤：导入：播放“喜怒哀乐等情绪”的课件。（你都看到了哪些情绪？）使学生初步认识和体验情绪的多样性，知道生活是丰富的，情绪是多彩的。师；同学们看到的这些都是人们的情绪体验。

7、情绪不是自发的，而是由客观刺激引起的。人的情绪是多种多样的，随着年龄的增长以及与社会接触的增多，会体会到各种各样的情绪。一般来说，一个人的情绪状态会直接影响到他的整个生活质量。因此，同学们要学会驾驭自己的情绪，做一名快乐的小天使。活动：（一）“心灵对对碰”和“金点子”。1401、以小组为单位，说说自己一天中的心情情况，一天中经常是哪些情绪为主？2、说说自己最近一段时间的情绪状态和原因。3、说说自己在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。在此环节，教师组织学生根据自己的情绪体验，相互交流，

8、从中得出烦躁、焦虑、忧郁等这些不良情绪不利于自己的学习、生活，会使事情越做越糟。相反，愉快、乐观、向上等这些良好的情绪会让自己学习有劲头，做事有效率。相比之下，拥有良好的情绪是非常重要的。从而激发学生消除不良情绪、保持良好情绪的决心。（二）小故事“小明的烦恼”。1、听故事。2、讨论：A、故事中的小明表现出什么情绪？他是怎么想的？B、这种情绪给他的学习和生活带来什么影响？C、请你想出好办法帮助小明转变观念，快乐起来。（讨论、交流）师小结：人们往往在顺利如愿时感觉愉快，遇到挫折产生烦恼，这便给人一种