积极心态与团队建设

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1、积极心态与团队建设1必须思考的六个问题你期望生存多长时间在有生之年你想拥有什么你目前拥有什么本领假如今天是你在公司的最后一天，接下来的日子将会如何在这个世界里，什么人对你来说是最重要的现在开始，你将怎样开拓你的人生2最受欢迎的个性特质真诚诚实理解忠诚真实可信聪慧可依赖有头脑体贴可靠热情善良友好快乐不自私幽默负责开朗信任别人3积极心态4每天我们工作前认真思考并回答的5个问题：今天有什么事情是值得我高兴的？今天有什么事情是值得我感谢的？今天有什么事情是值得我骄傲的？今天有什么事情是值得我努力的？今天有什么的人喜欢我？我喜欢什么样的人？积极心态的5个问题5改变世

2、界的力量你能改变自己的世界！为了得到人生中值得得到的东西，你有必要为自己树立一些远大的目标，并想方设法去实现它请记住：如果一个人是对的，他的世界也是对的你心里能够设想和相信的，你就能以积极的心态去获得6你快乐的基础始于你对生活的态度你要自己多快乐，就可以多快乐快乐是一种选择，你可以在任何时间、地点、状况中做出这种选择遇到困难或压力时，问这三个有力的问题：这件事有什么最棒的地方？还有什么美中不足？我该如何补救这个状况，并从中寻找乐趣？态度的力量7目标的力量目标赋予我们生命的意义和目的有目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而不是在避免痛苦上目标让我们早上有起

3、床的动力目标可以让痛苦的时光好过一些，而快乐时光更棒把你的所有目标写下来（长期和短期）。在以下时间读一遍：早晨起床的第一件事白天的某个时间晚上睡觉以前8你想完成的结果练习：第一步：写下你觉得重要的、想要拥有的事物的清单，不少于10项第二步：确认清单内列下事项中最重要的5项9你知道这个人吗？你知道这个人吗？（练习）：我会展现得最好当……时候我会展现得最差当……时候我会感到真的快乐当……时候我想成为一个具有……的人有一天我一定要成为……的人我最深层且正面的情感会在……而产生我最强的才能是……当所有的都说了，最重要的事是……对我而言，我的人生目标是……10给予的

4、力量如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得愈多，你将会得到愈多爱就是把你自己贡献出来，自愿的、没有任何条件的在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么快乐、健康、爱和富足的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么每天都要找机会帮助别人，为别人付出些什么，好让自己得到更大的快乐11宽恕的力量宽恕是开启快乐之门的钥匙如果你带着恨意和不满，你就无法快乐。请记住：没有人会承受这些，除了你自己以外错误和失败是人生的课程，宽恕自己，同时更要宽恕他人12这个世界上唯一不变的就是——变化13基本改变模式观得为14每个人的选择有

5、人选择了创造变化有人选择了适应变化有人选择了没有变化15世界上所有的人都想改变别人，很少有人想改变自己，而改变世界的力量恰恰来自对自己的改变——托尔斯泰16操之在我还是受制于人自然天气社会天气自己的天气17你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能样样顺利，但你可以事事尽力。操之在我18观念与命运观念变则行动变，行动变则习惯变，习惯变则性格变，性格变则命运就改变了。19团队建设20两人或以上成员透过一套有系统并大家认同的方法达到共同目标或解决共同问题何谓团队

6、21明确的目标清楚的做事程序开放及透明的沟通积极的投入及参与互相信任团队成功的要素22团队的基本特点目标（PURPOSE）定位（PLACE）权职（POWER）计划（PLAN）人员（PEOPLE）23团队的好处可从不同的层面看问题可想出更多或更好的解决及改善问题方法可分担更多更复杂的工作可在更短的时间内完成工作团员间可互相支持、互相鼓励，克服困难工作时更开心、更投入团员间可互相学习，改善整体质素24好的团队与不好的团队开放的沟通气氛团员勇于发表意见团员热衷于改善现况团员有一套共通语言合作性强，有默契沉默的气氛团员怕错，不敢发言团员甘于现状需时间去明白对方较多

7、争吵，争权夺利25团队内的不同角色通过了解队员的不同性格长处而编配工作通过了解队员的不同性格缺点而提供辅导26团队发展四个阶段成型期：陌生、谨慎、揣测激化期：冲突激烈稳定期：凝聚力、行为规范实践期：充分发挥作用、努力完成任务27团队领导的职责协调团队工作就问题解决或者时机选择提出建议提供资源指导问题处理协助计划的实施提供正式和非正式的认可28技能训练选拔队员营造积极的氛围实例说明或陈述预期成绩由队员实施行动采取后续行动，强化效果29矫正问题和队员讨论相关问题，分析其严重性和重要性表达你对情势的关切了解重要的背景信息虚心听取队员看法并予以复述、澄清和理解确定

8、后续行动计划表达自己的信心和预期，保证继续向队员提供支持30纪律问