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时间:2019-05-23
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1、教学内容学习排球正面上手发球授课班级701、702复习下手发球场地与器材排球场一个,排球40个教学目标运动参与95%以上学生积极的参加到体育运动中来。运动技能80%的学生基本掌握排球上手发球的基本技术,85%掌握下手发球的基本技术。身体健康培养学生的协调、灵敏、柔韧等特点。心理健康基本能很好的完成运动技能,培养学生的成就感,团结协作的心理品质。社会适应培养学生的团队协作能力,探索新事物的能力,以及合作、拼搏的态度。课的阶段课的内容教师组织指导时间次数强度学生参与活动开始部分1.体育委员整队,检查人数,向教师报告。2.师生问好!3.宣布教学任务、检查服装。5
2、.安全教育。1.带领到达指定集合地点。2.师生问好,宣布本堂的内容。3.检查服装,安排见习生活动。3分1小成四列横队:€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€▲要求:静、齐、快!准备部分一.绕排球场跑4圈。二.徒手操1.行进间扩胸运动2.行进间臂绕环3.行进间弓步压腿4.行进间并步跳教师示范,组织学生跟随示范练习。51小组织:绕排球场进行练习****************教学要求:动作到位、有力度。基本部分一.排球正面上手发球动作要领:抛球:平稳垂直用力前手臂:屈肘后引,肘关节略比肩高挥臂动作:转体收腹带动手臂做鞭
3、打动作。击球部位:用全手掌击球中下部击球后:手腕快速主动地对球做推压动作,使球上旋飞行,身体顺势入场二.上手和下手发球结合练习。充分利用掌握的知识,纠正错误的动作练习。1.教学详细地讲解动作并示范。2.学生练习:原地做正面上手发球动作。体会发球的正确技术动作。动作完整正确,控制球的落点。教师巡回指导,并纠正错误动作,并给予鼓励。个别学生进行示范,对和错的动作进行对比。巡视并做个别指导。181185中中****************学生在排球场的两边对发球。1、听讲解,看示范,模仿练习2、比一比,谁发的球高,体会直臂挥臂用力。结束部分放松运动:1.手部放松
4、2.腿部放松3.跳跃放松本课小结宣布下次课教学内容和课外练习内容。回收器材教师讲解、示范。3分1小成四列横队,放松练习,认真听。学生学习信息反馈课后反思练习密度预计34%心率曲线预计脉搏(次)1801601401201008060 010203040时间(分)
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