日常生活中的心理学

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1、日常生活中的心理学感觉大脑是如何感受色彩、音乐、美食的？人的身体和大脑如何对围绕在我们周围的刺激产生感觉的？早期对感觉的心理学研究：考察外界环境中的事件和经历这些事件的人之间的关系。感觉心理物理学:物理刺激和刺激所产生的心理行为和体验的关系—飞机上警示灯的设计—饮料加糖感受性感觉从物理事件到心理事件感觉生理学——换能视觉——盲点盲视听觉嗅觉触觉动觉痛觉痛觉心理学没有外界刺激而感到疼痛（幻肢）很强外界刺激而感不到疼痛（宗教仪式）——痛觉是一种心理过程心理背景如何如何影响疼痛的知觉？“门控理论”知觉疼痛的方式，更多表现的是你的心理状态而不是疼痛程度减轻疼痛的方法：催眠、深度放松、分散注意力

2、—心理助产法知觉感觉和知觉的关系知觉的作用：让感觉更有意义“肯基的故事”没有先验的知识来立刻解释达到他眼中的感觉信息。知觉人类知觉最基本的性质之一：倾向于把环境中的模糊和不确定性转换成一个清晰的解释。模糊性：两可刺激错觉：知觉错觉----你能看到多少张脸？画中画据说能够看见九张脸的人智商有一百八十分。我都看见了，信不信？认真看的对象是静止的，旁边是动的被注意的人忘了争取，不被注意的人在做引人注意的事。意识意识的内容：在特定时刻你有意识地觉知到的所有经验。意识的特殊状态：1、睡眠：生理节律（身体也有日夜之分）—时差睡眠周期：—非快速眼动周期（NREM）+快速眼动周期（REM）睡眠功能：保

3、存能力，机能恢复。意识睡眠障碍：—失眠症：长期不能得到充足睡眠（不能很快入睡、经常醒来、早醒等）—突发性睡眠症：突然睡过去（直接进入REM）—睡眠窒息：—日间嗜睡：过度睡眠，导致反应迟钝、损害运动和认知任务的操作。意识2、梦具有个人和社会文化的含义-梦是个人的-梦是群体的对梦的解释：—精神分析：弗洛伊德(回溯到儿童期)—其他文化：对将来的预示。意识催眠：与睡眠状态的不同什么样的人容易被催眠？人的可催眠性：—相对稳定；—与轻信、顺从这样的人格特质无关—反映了全神贯注于一种体验中的能力—意志越坚强的人，越容易被催眠。记忆存储和提取信息的容量外显记忆内隐记忆记忆感觉记忆短时记忆长时记忆记忆记

4、忆研究帮助你准备考试：1、编码背景和提取它的情景匹配得好时，记忆能力最大。2、系列位置效应：首因效应、近因效应改变位置/在中间部分增加注意3、记忆术4、元记忆的作用记忆元记忆：什么时候和为什么知道的主观感受。—你确实把信息储存在记忆中的主观感是准确的。—人们通常对自己知道什么和不知道什么有很好的直觉考试时：先快速读题，让直觉指导你分配时间。记忆目击证人的记忆1、即使人们希望说真话时，他们也有可能不报告真话。2、目击评价对于所看到的信息的记忆很容易被事后信息所歪曲。例：车祸电影。—我们的记忆经常是抽象拼贴画，从你过去经验的不同成分中重新构建。认知多种形式知识的总称涉及：语言使用、视觉认知

5、、问题解决、推理、判断和决策。问题解决：问题一：和尚难题问题二：你能不抬起笔，画4条直线，把图中所有点连上吗？问题三：给你一只蜡烛、一些大头钉和一些装在火柴盒里的火柴，任务是把一只燃烧的蜡烛安装到墙上，你知道怎样做吗？认知一天早晨，就在日出的时候，一个和尚开始爬一座高山。一条狭窄的山路，不超过一两英尺宽，环绕着山盘旋，一直通向山顶上闪闪发光的寺庙。和尚以变化的速度攀登，沿途多次停下来，休息、吃随身携带的干果。日落之前不久他到了寺庙。几天的禁食和冥想之后，他开始了沿着同样路线的返程旅行，仍然是日出时启程，以变化的速度行走，沿途多次停焉。当然，他的平均的下山速度大于平均的上山速度。请证明，

6、沿着山路有一个地点，和尚上山和下山的旅途中，恰好在同一个时间到达了这个地点。问题解决问题空间：初始状态—操作—目标状态操作：你可能采取的步骤~—改进你的问题解决找到一种合适的方法来表征问题。对解决办法的每一个成分进行练习。智力创造力：就特定环境而言，个体产生新异的和合适的思想和产品的能力。如何评价创造力？检测发散思维发散思维：即对于一个问题可以产生许多不寻常的想法的能力。创造力检测发散思维的问题：1、命名所有你能想到的正方形的物体2、在3分钟之内，说出尽可能多的白色、可食用的物体。3、列举你所能想到的砖的用途。答案给分的三个维度：流畅性，即独特想法的总数；特别性，即在适当的例子中，没有

7、被别人说到的想法数；非普遍性：少于5%的人给出的想法数。创造力特殊创造力与疯狂天才＝疯子？高创造力的个体特点：1、愿意走入“未知领域”2、“准备”—花费多年在专业领域内获得专业知识。3、“内在动机”—能从所创造的事物中得到快乐和满足。肇庆代办公司注册http://www.zqanju.com诸智刚崅