安全与舒适指南

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1、安全與舒適指南下列網站也有提供：www.hp.com/ergo文件部品編號：297660-AB2本指南為電腦使用者說明適當的工作站佈置、姿勢、以及健康和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有HP產品的電氣及機械安全資訊。©2002Hewlett-PackardCompany本文件中提及的產品名稱皆為其所屬公司的商標。Hewlett-PackardCompany不負責本文件在技術上或編輯上的錯誤或疏失，亦不負責因陳列、執行或使用本文件所導致的意外或連帶的損失。本文件中的資訊僅以「現況(AsIs)」提供，無任何擔保，包括但不限於適售性之默示擔保、與特定用途適

2、用性，且資訊如有更改，恕不另行通知。HP產品的保證列於隨產品所附的有限保證聲明中。本文件的任何部份都不構成任何額外的保證。本文件包含的專屬資訊受到著作權法所保護。未經Hewlett-PackardCompany書面同意，不得複印、複製本文件的任何部份，或將本文件的任何部份翻譯成其他語言。警告事項：警告事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致人身傷害或喪失警告事項：生命。注意事項：注意事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致設備損壞或資訊注意事項：遺失。安全與舒適指南第二版(2002年9月)文件部品編號：297660

3、-AB2警告事項在您的電腦工作站工作時，可能會發生嚴重身體傷害嚴重身體傷害嚴重身體傷害的風險。嚴重身體傷害請閱讀並遵循《安全與舒適指南》中的建議，以降低可能的傷害並增加您的舒適感。某些研究暗示長時間打字、不適合的工作站佈置、不正確的工作習慣、壓力大的工作狀況及人際關係、或您個人的建康問題都可能導致傷害。這些傷害可包括腕管綜合症、肌腱炎、腱鞘炎、和其他肌肉骨骼的毛病。這些毛病的警告信號可以出現在手、手腕、手臂、肩膀、頸部、或背部，並可包括：❒麻木、發熱、或刺痛❒酸痛、疼痛、或敏感❒陣痛、抽痛、或腫脹❒緊繃或僵硬❒虛弱或發冷可在打字、使用滑鼠、或在執行不用手

4、的工作時感覺到這些症狀，而且到夜晚這些症狀可能會使您無法入睡。如果您感覺到這些症狀，或任何其他您認為與使用電腦有關的持續或週期性的疼痛或不適，您應該立即請教合格醫師，並且如果有的話，請教貴公司的保健及安全部門。問題越早予以適當的診斷及治療，就越不容易導致傷殘的情況。以下各頁為電腦使用者說明適當的工作站佈置、姿勢、以及健康和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有HP產品的產品安全資訊。安全與舒適指南iii警告事項iv安全與舒適指南內容警告事項1提升安全與舒適的工作環境重要的選擇........................................

5、............1–22找出您的舒適區姿勢範圍......................................................2–2腳、膝蓋、和腿.................................................2–3背部..........................................................2–4肩膀和手肘....................................................2–5前臂、手腕、和手......

6、.........................................2–6眼睛..........................................................2–83安排您的工作區顯示器........................................................3–2鍵盤與指標裝置.................................................3–4扶手和置掌墊......................................

7、............3–6文件和書籍....................................................3–7打電話........................................................3–84舒適地工作使用筆記型電腦.................................................4–2打字風格......................................................4–3使用指標的風格..........

8、.......................................4