产褥期健康教育

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1、产褥期健康教育一产褥期特点1.生命体征体温大多在正常范围2.产后宫缩痛产后1-2天出现，持续2-3天自然消失3.恶露随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死蜕膜组织经阴道排出称恶露。分为：血性恶露、浆液恶露、白色恶露。4.会阴切口产后3天内可见切口处水肿，活动时有疼痛，拆线后症状自然消失。5.胃纳产妇多食欲不佳，喜进流质、半流质等清淡饮食，一般10天左右恢复。6.排泄(1)褥汗（2）泌尿增多和排尿困难（3）便秘7.乳头皲裂大多因产前乳头准备不足或产后哺乳姿势不当引起。8.乳房胀痛9.体重减轻产后即刻体重减轻约6kg，产后第一周又下降4kg左右。10.下肢静脉血栓形成11.疲乏12

2、产后抑郁健康教育规范（一）一般指导1.心理指导产妇心理调试一般经过3期（1）依赖期产后1-3天（2）依赖-独立期，产后3-14天。（3）独立期，产后2周-1个月。2.饮食指导产褥初期（产后10天内）给易消化、高营养、高热量食物，并富含维生素，多进食汤类。3.作息指导产后最初24小时内，应多卧床休息。阴道产的产妇产后8小时、剖宫产的产后24小时可下床活动，以促进恶露排出，利于子宫复原，促进大小便通畅。还要适当活动，劳逸结合，避免子宫下垂。4.用药指导产褥期用药应慎重，以免药物通过乳汁影响新生儿的生长发育，用药一定要经医生同意才可服用。（二)特殊指导1.褥汗产后一周左右自

3、行好转，注意勤换内衣，可用温水擦浴2.恶露的观察若恶露有臭味或产后1周后突然阴道大出血应立即就诊。13.会阴护理保持会阴清洁干燥，每日接受消毒液擦洗外阴2-3次，指导正确使用卫生垫；会阴水肿或红肿者可用理疗灯照射，并向伤口对侧侧卧。4.产后大小便的观察产后尿量明显增多，应尽早自解小便，产后6-8小时未自解小便者，应告知医护人员，及时处理，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩引起大出血。鼓励产妇多吃蔬菜、多饮水，以防便秘，必要时用缓泻剂或开塞露。5.乳房的护理产后及时用温水抹洗乳房，不能用肥皂、酒精等擦洗，以防干裂。哺乳前要洗手，按摩乳房，促进乳房分泌。6.挤奶的技巧大拇指放在乳

4、晕上，其它四指并拢放在对侧，向内（胸壁方向)挤压，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压-松弛动作达数分钟，沿乳头依次挤压所有乳窦7.母乳喂养指导实施母婴同室、早吸吮、按需哺乳。请下载本文档电子书，可点击进入以下链接：点击进入品牌孕妇装选购：添香潇潇母婴店小丁丁母婴服饰爱宝宝小熊宝宝小叶子妈咪屋幸福馆幸孕人一窝熊仔母婴店时尚艳阳天孕衣衣孕妇装孕之爱QOQ母婴用品朵朵云婴儿用品格格屋母婴店伊秀阁孕妇装织喜正旭汉尼宝贝母婴馆靓妈咪孕婴用品爱婴小屋母婴店快乐宝贝娜娜韩国孕妇装全婴堂十月妈咪孕妇装孕之彩韩尚孕妇装天爱孕妇专卖准妈妈爱心百分百哲宝贝孕装店慧蕊兰馨2君心十月妈咪啊慧母

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6、后逐渐恢复至未孕状态的过程。包括：子宫体肌纤维的缩复子宫内膜再生3子宫颈复原血管的变化（2）阴道和外阴：分娩后阴道变为松弛的管道，肌张力低下，粘膜皱襞消失。粘膜皱襞约于产后3周出现。分娩后的外阴轻度水肿，2~3天自行消退。处女膜因在分娩时撕裂形成痕迹称为处女膜痕。（3）盆底组织：盆底肌及其筋膜在分娩时过度扩张至弹性减弱，且常伴有肌纤维断裂。2、腹壁的变化：妊娠期出现的下腹正中线色素沉着，在产褥期逐渐消退。紫红色妊娠纹将变为白色。3、乳房的变化随着胎盘的剥离排出，胎盘生乳素、雌激素水平急剧下降，体内呈低雌激素、高泌乳素水平，乳汁开始分泌。4、血液循环系统产后红细胞计数和

7、血红蛋白增高，白细胞总数增加，中性粒细胞和血小板也增加，淋巴细胞比例下降。一般于产后1~2周后恢复正常。血沉于产后3~4周恢复正常。5、消化系统妊娠期胃液分泌减少，尤其是胃液的盐酸分泌减少，使胃肠肌张力及蠕动减弱，胃酸分泌一般于产后1~2周恢复正常。6、泌尿系统妊娠期体内潴留得过多水分在产后主要由肾脏排出，故产后数日尿量增多。妊娠期肾盂及输尿管生理性扩张，一般在产后4~6周恢复。7、内分泌系统妊娠期腺垂体及甲状腺及肾上腺增大，功能增强，在产褥期逐渐恢复正常。雌激素和孕激素水平在产后急剧下降，于产后一周降至未孕水平。产褥期恢复排卵的时间于月经复潮的时间