大学各活动总结材料

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1、数计学院团支部活动记录（总结）时间:2012.4.12地点：二教楼西101负责人：饶华枭主题：塑造阳光心态展现健康活力对象：10网工全体学生内容一、活动形式：班会：以演讲和讨论的形式。二、活动目的、意义：2012年是我校办学内涵提升年。为进一步普及心理健康知识，加强心理健康教育，增强我院学生的心理健康危机干预意识，提高学生的心理防御机制水平，促进学生的全面健康发展。现结合我院实际，决定开展心理健康月系列活动，特制定本方案 ，特举办本次“塑造阳光心态，展现健康活力”主题团日活动。三、活动前期准备工作：活动前期我将团组织所传达的主题班会告知每个寝室长和各个班委。由宣传委员

2、宣传此次班级活动。经班委即团支部大会讨论后，决定组织一次塑造阳光心态，展现健康活力”主题团日活动。商量讨论为提高同学积极主动地参加此次活动，主要以每个寝室派代表来谈谈自己的学习心态，对阳光心态的认识。其他准备如：邀请班主任和记者站的同学，定时间和地点。四、主持人：班长活动记录：团支书五、活动过程：1、团支书开场并说出活动大概进行的流程及活动要求充分认识加强学生心理健康教育的重要性和必要性，要将本次系列活动与学生提高自身心理素质的要求和实现成才的愿望相结合，加强领导，明确职责，精心组织，狠抓落实；要充分利用校报、广播站、校园网等阵地广泛宣传，使大家充分认识开展本次系列活

3、动的意义和基本要求，努力营造“阳光心态、健康活力”的校园氛围，使更多的同学参与到活动中来。要按照活动的主题，坚持贴近生活、贴近实际、贴近同学的原则，丰富教育载体，开展形式多样的教育活动，切实增强活动的针对性和实效性。2、同学发言汪波：你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预测明天，但可以把握今天；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容；赖金羽：每个人都一样，从一出生就面对一系列的需要，概括起来可以分成生存的需要、安全的

4、需要、社会的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个层次。为了实现这些需要，人们必须不断面对问题，不断地解决问题。这个过程中，对待问题的态度影响着解决问题的能力。持有消极心态的人会把问题看成困境，因而沮丧失望，对生活充满抱怨，这无异于给自我设置障碍，扼杀了自身的潜力，当然也杜绝了自己的成功之路。持有积极心态的人会把问题看成机会，不放弃希望，保持进取的旺盛斗志，即使艰难曲折也敢于向命运挑战，最后实现了自身的价值。换一个角度，如果把人生比喻成一条航船，那么阳光心态就是风帆。在人生的航程中，人们可能无法改变风向，但可以时时调整风帆，避开礁石，乘风破浪。拿破仑.希尔说过这样一段话

5、：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的结果！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”可见，心态可以改变一个人命运的走向。郭小兵：阳光心态的内涵主要表现在四个方面：第一，不能改变环境就适应环境。有一个人练习搬山术，苦练了若干年后，发功搬山，结果发了半天功发现山没动。他向师父抱怨：“我搬不动山。”师父对他说：“山搬不过来，你过到山那边去不就行了吗。”第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老已经养成了固定的习惯，不太可能被改变。家里如果有老人，你应当尽量去适应他们。有一个年轻人是由姥姥

6、带大的，他把姥姥接到家里，他媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，结果竟引发了矛盾。年轻人听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为他家设计的，马上打电话让媳妇改变，后来他的家庭变得和谐多了。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。在现实中，有人常常会感到被别人的语言伤害了。其实在许多时候，并不是别人的语言伤害了你，而是你自己的思考伤害了你自己。如果有人说：“你这人真不是一个东西！”你不必跟他生气，可以这样说：“你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。”第四，不能向上比较就向下比较。成功学告诉大

7、家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是，只有一个人能当船长，更多的人和你一样，甚至位置比你更低。如果你这样想，你的心胸就会变得开阔起来。适度竞争产生活力，过度竞争身心疲惫。当生存基础不成问题之后，我们就应保持好心情，努力向上，如果达不到最好，就力争达到次最好。天地之大，你只需要一张床；山珍海味很多，你只有一个肚子。何不每天快乐地工作，享受生活呢！结束团支书总结：什么是健康？世界卫生组织给出的定义是：健康是指人的躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感