武术兴趣小组教案集

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1、武术兴趣小组教案红卫小学第一周教学内容1、拳、掌、勾介绍及组合动作练习。2、正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、压肩。3、学习溜腿（正、侧、后）教学目标1、让学生对武术进行了解，并将学生慢慢导入到武术课的练习中。2、在教师的引导下，让学生培养良好的武术课学习氛围。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、讲述武术的小故事。3、通过提问了解学生对武术的认识及了解，改正学生在思想上对武术不正确的认识，进行武德教育。4、学生武术练习的辛苦及成就一件事的不易。培养学生不怕苦、不怕困难的精神。二、基本部分动作的

2、教学过程及练习的次数1、讲解动作要领及注意事项。2、教师示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。3、学生集体练习。教师喊口令。每种手型亮掌、冲拳、勾手5次*2组每种压腿左右腿8个8拍*1组每种溜腿左右腿15次*2组身体素质练习仰卧起坐20次*2组下蹲起20次*2组俯卧撑10次*2组三、结束部分学生放松、教师点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第二周教学内容1、学习步型马步、虚步、仆步、歇步、弓步2、练习溜腿（正、侧、后）教学目标1、学生对武术进行了解，并将学生慢慢导入到武术课的练习中。2、在教师的引导下，

3、让学生培养良好的武术课学习氛围。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、进行柔韧性练习压腿8个8拍*1组下腰10秒*2次二、基本部分动作的教学过程及练习的次数1、解动作要领及注意事项。2、示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。3、学生集体练习。教师喊口令。每种步型5次*2组每种溜腿左右腿15次*2组身体素质练习仰卧起坐20次*2组下蹲起20次*2组俯卧撑10次*2组三、结束部分学生放松、教师点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第三周教学内容1、复习上节课所学的内容。2、五种步型的组合练习

4、。教学目标1、培养学生不怕苦的精神。2、练习学生的柔韧性及腿部力量，对五种步型的熟练的练习。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、进行柔韧性练习压腿8个8拍*1组下腰10秒*2次二、基本部分动作的教学过程及练习的次数1、讲解动作要领及注意事项。2、教师示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。3、学生集体练习。教师喊口令。每种步型马步冲拳弓步推掌虚步挑掌仆步亮掌歇步冲拳5次*1组身体素质练习200米冲刺跑三、结束部分学生放松、教师点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第四周教学内容1、复习上

5、节课的内容。2、里合腿、外摆腿的学习及练习。3、学习五步拳（弹腿冲拳、马步架掌）教学目标1、学习基本功使学生具有良好的武术基础，以便后面内容的学习及理解。2、练习五步拳、进一步了解武术。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、进行柔韧性练习压腿8个8拍*1组下腰10秒*2次二、基本部分动作的教学过程及练习的次数1、解动作要领及注意事项。2、教师示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。3、学生集体练习。教师喊口令。2种腿法12次*4组五步拳8次身体素质练习1000米耐力跑三、结束部分学生放松、教师

6、点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第六周教学内容1、复习上节课的内容。2、正踢腿、侧踢腿的学习及练习。3、学习五步拳（并步抱拳、搂手弓步冲拳）教学目标1、练习基本功使学生具有良好的武术基础，以便后面内容的学习及理解。2、练习五步拳、进一步了解武术。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、进行柔韧性练习压腿8个8拍*1组下腰10秒*2次二、基本部分动作的教学过程及练习的次数1、讲解动作要领及注意事项。2、教师示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。3、学生集体练习。教师喊口令。2种腿法12

7、次*4组五步拳8次身体素质练习1000米耐力跑三、结束部分学生放松、教师点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第七周教学内容1、复习上节课的内容。2、弹腿、蹬腿、侧踹腿的学习及练习。3、学习五步拳（盖掌歇步冲拳）教学目标1、练习基本功使学生具有良好的武术基础，以便后面内容的学习及理解。2、练习五步拳、进一步了解武术。教学过程一、开始部分1、集合、整队、讲解本次课内容。2、进行柔韧性练习压腿8个8拍*1组压肩8个8拍*1组下腰10秒*2次二、基本部分动作的教学过程及练习的次数1、复习上节课学习的内容。4种腿法

8、12次*4组五步拳3次2、讲解动作要领及注意事项。3、教师示范动作，学生认真模仿，并记录动作名称。4、学生集体练习。教师喊口令。3种屈伸性腿法12次*4组五步拳8次身体素质练习蛙跳100米*2次俯卧撑20次*2次三、结束部分学生放松、教师点评本次课并布置回家练习内容。教学效果较好第八周教学内容1、复习上节课的内容。2、前扫腿、后扫腿学习及练习。3、学习五步拳（提膝穿掌、仆步穿掌）教学目