素质拓展策划详细文档

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1、许昌学院文学院社团部素质拓展培训策划书一．活动背景目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。作为文学院社团部的一员，不仅要具备“奉献、友爱、互助、进步”的精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高，更好的服务同学。二．活动主题素质拓展，完善自我，加强联系，团结共进。三．活动对象许昌学院文学院社团部全体成员四．活动目的在训练过程中，使社团部成员们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高新一届干事的思想素质，锤炼意志品德，提升新干事的适应能力，迎接挑战

2、的能力，开拓创造的精神以及团队发展的潜力，加强同学间的沟通与联系，相互学习，共同成长。五．活动时间六．活动地点二．活动流程（一）前期准备阶段1.通知本院全体社团部成员参加。2.对培训师，裁判员进行相关培训（培训师与裁判员可从非新生中选拔或请素质拓展部的相关人员）3.准备相关器材与道具。（二）实施阶段1.早晨8:00所有工作人员到位，检查各项准备工作。2.干事于8:15集合完毕。进行干事分组。3.8:30培训开始，请指导老师或训练师队伍的队长做开始讲话。4.分散至指定地点并开始素质拓展（详见附件上午

3、活动）5.11:00对上午活动进行小结，解散。6.下午2：20所有人员集合到位进行活动（详见附件下午活动）7.下午4：30，结束所有游戏，集合并清点人数。并由社团部部长或副部长和相关领导人员做活动总结。三．活动经费物品单位单价（元）数量金额（元）报纸份11010碳素笔支224气球个0.251透明胶带个326剪刀把414共计：25二．组织单位主办单位：文学院团总支承办单位：文学院社团部许昌学院文学院社团部2012年月日附件上午活动（8:30—11:00）热身游戏：直呼其名时间：约15-20分钟人员：

4、全体人员材料及场地：3个纸团做成的球、空地目的：熟悉并记住同学的名字操作程序：1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.队员们站成一圈。每人相距约一臂长。培训专员也不例外。3.培训专员告诉小组游戏将从自己手中开始。专员大喊出自己名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到培训专员手中。4.重新拿到球后，专员要告诉大家现在要改变游戏规则。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。4.几分

5、钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。5.三分钟后，游戏结束。用击鼓传花的形式选出一名同学，让其在圈中走一圈，报出每个人的名字。（一）同舟共济时间：约30分钟地点：空旷地带人员：全体人员，以五个或六个人为一组分组。目的：锻炼团队协作精神及互相包容度。材料：用宽胶带拼接的报纸若干份。（有几个组拼几份。要求拼接完成的报纸要能让组员站在上面不至于拥挤。）操作方法：1.让每一个小队都站到拼接好的报纸上。若在站的过程中损坏报纸，则减去被损坏的部分。2

6、.每个小组推选一位代表出列，以石头剪刀布的形式与另一个小组代表竞技。一局定输赢。输的一方所在的小组将要被剪去一块报纸。看哪个组能在报纸上坚持的时间长。2.以上面的方式继续进行游戏。如果有小组成员脚踩到报纸以外的地面或者认输那么此小组就失败，将受到全体俯卧撑30个的惩罚（注:此活动从开始到结束全程队员的脚都不允许踩到报纸以外的地面，一旦违反就算失败。）（二）拍卖会场地：空旷地带人员：全体成员游戏时间：20分钟游戏目的：消除团队间男女隔阂。操作程序：1.男女成员面对面分开站队，男生代表五毛女生代表一块

7、。2.培训专员说一个价格，在十秒内男女生要迅速抱在一起凑成那个价格。（必须男女生抱成一团，否则算失败。）3.每次没有完成价格拼凑的人接受惩罚。惩罚方式:男生背女生绕场一周。（三)人椅场地：空旷地带人员：全体人员游戏时间：自由掌握游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒，滥竽充数的现象。操作步骤：1.所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2.听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3.可以

8、以小组比赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持更长时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。上午的拓展活动结束下午活动（2：30-4:30）（一）兔子跳跳场地：空旷地带人员：全体人员游戏时间：20分钟游戏目的：锻炼队员的团结协作。操作步骤：1.、兔子跳跳，分为低难度和高等难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。2.首先一行人围成一圈，向左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；3.中等难度的就是左手抬起，右手