女孩们应该如何分配时间投资自己呢

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1、女孩们应该如何分配时间投资自己呢？2014-11-17每天一堂理财课　　我22岁的时候，大部分时间都是在和朋友们鬼混。　　十年后，我发现有个秘诀让我在一年内收获和学到了超过前十年所学总和的东西。现在我把这个秘诀告诉你，通过实践这个秘诀，你将会获得之前你想都不敢想的巨大成功，你会获得更多的精力、钱财、友情、爱情和亲情。你的朋友会乐于从你身上汲取实现梦想的勇气，你的家人会以你为荣，而你的同事则会对你工作上平稳优异地发挥十分钦羡，追问怎样才能做到和你一样成功。　　如果你不这么做，那么十年后你回头看时会觉得头脑空空，然后会懊恼

2、自己做错了什么才会让自己的生活如此失败。你的朋友会疏远你，你的兄弟姐妹会把你当成家里的“差生”。　　那么接下来，我就说说如果想要成功你每天必须花时间做到的5件事。　　注意：你不可能一下子就完成下面提到的所有事情。选择其中的一项开始，在你成功坚持了一个月以后，再继续开始新的内容。这样，一年内你就能够成功完成所有的内容，并将变成自己面对未来挑战的弹药库。　　习惯的力量　　过去几十年里，人类发现的最伟大的奥秘就是习惯的力量。一旦养成一个习惯，你会终身遵循这个习惯。习惯养成的初期会很艰难，但是当你不断重复并将其上升为你的习惯以

3、后，它会刻在你的脑子里，很容易就能做到。　　比方说系鞋带这件事。你知道自己是怎么系鞋带的吗？你也许用的是分别绕圈然后打结的方法，你也有可能用的是先一边绕圈然后直接绑到另一边上。每个人都有属于自己的系鞋带方法，我们会习惯一种模式，然后在每次系鞋带的时候都重复这一模式。　　这就是习惯的力量，是你需要注意的第一个重点。想要养成一个习惯，每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天，不同的事情有些会需要更长的时间，有些可能会稍微短些。所以平均一下，我们要在每个习惯养成上投资30天。　　适合所有人的5个好习惯　　接下来我要说的这5

4、个习惯产生的作用将会影响你的一生：无论你是想在学术上有所建树，还是想要成为职业运动员；无论你是一位想要给孩子更好生活的母亲，还是一位位高权重、打算在风投中独领风骚的职业女性。这些习惯都可以帮助你。　　1、照顾好自己的身体　　我们每个人都只能拥有唯一的身体，无论它是好是坏，是否完美。如果你悉心呵护，那么当你60、70、甚至80岁的时候你会大受裨益。照顾身体的方法很简单：少吃多运动，仅此而已。　　1）每天花半小时到一小时的时间锻炼身体。有意识地花时间去运动你胳膊、后背以及腿部的肌肉。这样做的原因是我们中大部分的人每天更多的

5、时候是坐在椅子上而不是来回走动。　　2）吃新鲜且健康的食物。每天你需要吃尽可能多的新鲜水果和蔬菜，将水果和蔬菜加入到你的食谱中，这会为你提供每天必须的能量。　　3）每天开展一个喜欢的竞技运动。在运动过程中，我们的思绪会从反思过去和评估未来中拉回到当下，努力思考如何赢得比赛。同时，这样的竞技赛也会让我们更年轻。生活中，竞争会让我们成长，变得更加敏锐、迅速和优秀。而这样的竞技运动能够让我们在最短时间内一决胜负，在输与赢之间飞快地得到提升。　　4）远离垃圾食品。健康的食物会让你的身体强壮而健康；与之相对的，垃圾食品则会让你昏

6、昏沉沉、虚弱无力。　　2.照顾好你的大脑　　现如今，我们中的大多数从事的都是脑力劳动。你可以否认这一点，但是不影响它的客观存在。每天，你的大脑控制着你的想法，而你的想法创造了身边的一切。　　1）每天阅读。　　多读书，读好书。可以是哲学、经济学、政治学或者文学书，也可以是小说、各种自助类、教育类、养生类或者科技类的书。书中包含了大量的思想和研究，是写书人生活阅历的精华。　　同时，读书还可以帮助你保持大脑的活跃以及开放。你可以从每本书的作者那里学到很多能够应用到自己生活中的主张，并且这些主张的来源是世界各地。如果你每天只是

7、和身边圈子的人交谈你是无法获取更多的想法的。所以读书吧！每天早晚花半小时阅读书籍。　　2）每天写作。　　写作可以帮你留下自己思想的火花，并把这些纷乱的思绪整理起来，让它们变得有条理，这些都是你自己的生活哲学。将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于爱和生活，对与错是究竟是如何思考的。当你的写作不断进步，通过阅读来学习如何更好地写作，并去实践。当你写的越好，那么你将会越精于思考。　　3）其他一些提升大脑的方法。　　我们的大脑都是越用越活的，思考的速度也会随之提升，还可以帮住我们预防老年疾病，例如阿尔茨海默式综合症。你

8、可以尝试学习新的技能、可以看一些听一些有帮助的视频和音乐、还可以学习新乐器演奏以及尝试从来没有接触过的新运动。　　4）远离思想上的垃圾。　　远离垃圾信息，以及电视上的一些无聊节目，这些会让你变得悲观、消沉、懒惰。多多接触不同的声音，不同的观点，去认识完全不同的人。如果你喜欢看电视剧，找出你喜欢的原因，然后在现实生活中去切身体验。躲