教师积极心理量表测试 反思日志

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1、教师积极心理量表测试工具模板以下题目可以帮助你了解自己的积极心理程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。【测试试题】1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（c）2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（c）3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（c）4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（c）5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（c）6.每天总是多次洗手，认为公用电话

2、不洁，而不敢使用。（c）7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（c）8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（c）9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（c）10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（b）11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（c）12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（c）13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。

3、"的感觉。（c）14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（c）15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（b）16.常自言自语或暗自发笑。（c）17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（c）18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。（c）19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。（c）20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的"。（c）【评分标准】是：2分无法确定：1分不是：0分结果统计：1-11题作为A类你的总分

4、是：12-17题作为B类你的总分是：18-20题作为C类你的总分是：结果分析：A类和B类的得分都在：4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；5-7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；8-10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节生活而放松精神；A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；C类得分在4分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师进行辅

5、导。反思日志经过测试，我的心理非常健康，暗自庆幸。从事教师这个职业已有十几个年头。每天备课，上课，批阅作业，自习辅导，年复一年；面对着一群懵懂少年，重复着同样的话题，做着每两三年轮流一次的事。如今依旧健康正常，能不庆幸吗？不管别人怎么说教师这个职业，从自身来说，毕竟有一份工作，个人靠自己的劳动创造财富。劳动者最光荣，同其他行业一样，我们是自食其力的劳动者。其次，我们的教育对象是天真烂漫的学生，一个个充满活力，生气勃勃，个性鲜明，鲜活的生命！即使到暮年，面对花朵般的脸庞，调皮活泼的孩子，能不感到生命的活力吗？我们健康的心

6、态也不是与他们有关吗？孩子也有让人头疼的时候，令人烦恼的情形，可是，是人就有犯错的时候。况且我们也年轻过，通过我们的关心，开导，理解解开心结，看到孩子一点一滴的成长，不也幸福吗？每过两三年就重复一次，又见到一群花枝招展的青春少年，心态又随之年轻一次，可乐！感谢那一波一波陪伴我的学生，带给我的快乐和喜悦！感谢我的家人朋友，给我无私的关怀和帮助！感谢生活，平平淡淡中教会我如何面对现实，积极向前！感恩生命！