足球游戏Microsoft Word 文档 (3)

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1、热身游戏有球游戏和无球游戏1.反应追逐跑一定区域内A分红队和蓝队B教练举不同颜色标识物，进行追逐。举红：蓝队跑。举蓝：红队跑。（举黄静止不动）游戏目的：提高队员观察能力起动与灵活性反应能力2.运球躺立跑分两队，1~2分钟时间，红队一边运球一边放倒标志物，蓝队运球把标志物摆好。规定时间，变化强度。ＡAAAAAAAAＡAAAAAAAAＡAAAAAAAAＡAAAAAAAAAAAAAAAA3.运球穿越雷区AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA标志物两个一组，位置自由摆放，在规定时间

2、里，单人运球穿越两个标志物。（不能重复穿越，以穿越最多获胜）B扩展游戏以两个标志物一组，扩大每组标志物间距，两人进行运球从两个标志物之间传球，每传过一组标志物加一分。（1~2分钟为时间限制）1.运球接力海盗搬运工游戏A:三角队和方块队黄色为小岛1运球到小岛2过来接球，运球回2的大本营。这时3+4同时也在进行，哪方快就会更多的运球回来。数量少的要有惩罚。扩展游戏B:去掉标志物后，可以练习带球跑。1起点AAAA43AAAAAAAA终点起点AAAA2终点5.射门游戏1红队1和2起点要求（低平球远角）红队先踢，每人踢四球。累计进球蓝队捡球。依次进行规定位置罚球区2球门蓝队6.

3、传球游戏1队传球击倒标志物，（1min）内能传球打倒几个标志物。最多致胜。2队11111111AAAAAAA标志物区域基本技术较好：6.跑位练习（目的：练习跑位、观察、呼喊）手球练习7.控球游戏10.传球游戏（可以用手接球或用脚接球，运球跑到队的排头，传球）11.负重小比赛扩展（也可以手拉手两人一起，小比赛）12.网式足球13.运球抱团游戏13.一对一角力球性练习（停球运球协调性）15.A:在区域里自由运球，口令，头、收、脚、屁股、手等部位停球触球。运球区域ABCDEFGH人B:扩展每人在区域内同时运球，A负责抓人，（将对方球踢出去）看强度调整分组，决定由几个人负责抓

4、，几个人负责跑。（培育角色就是“狼抓羊”）C:扩展无球跑动，A抓，抓到后就与A一起抓。将号码背心，别在腰间（类似腰旗橄榄）16.环游世界红队蓝队球性运球AAAAAAAA射门球门法国中国埃及4v4拼抢颠球各部位1V1阿根廷德国巴西17.红灯绿灯教练手持红绿标志物红灯停绿灯运球看谁先到对岸a红绿T教练扩展：雨刷器（内扣外拨）加油（快速运球）18.贪吃蛇保持间绕标志物AAAAAA