蹲踞式起跑 (2)

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1、蹲踞式起跑教学对象：一年级（1）班；男生：人；女生：人；执教者：付翔；2015年8月28日教学设计技能动作规格：跑：蹲踞式起跑体能练习(补偿的意图、内容及量)：游戏：黄河、长江重点：蹲踞式起跑动作方法难点：动作自然、协调、舒展教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现知道蹲踞式起跑动作方法，能够熟练掌握发展学生反应、灵敏等素质在游戏比赛中有较强的竞争意识过程／时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分一、体委整队，师生问好，报数，安排见习生。二、教师宣布课的内容三，徒手操1，体前拍手2，左右拍手3，向上拍手4，弓步压腿5，侧压腿6，活动踝、腕关节一、组

2、织：××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、课堂常规2、教师宣布课的内容。二、队形××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1．教师口令声音洪亮2．教师组织学生进行练习3．巡回指导1、学生迅速集中注意力站成四列纵队。2、学生报数的时候要求响亮快速准确。3、学生认真听讲教师所述的内容要求：快，静，齐1．学生徒手操时横平竖直2．学生徒手操时精神饱满2814*8小中基本部分一、教学内容：跑：蹲踞式起跑二、游戏：长江、黄河1、出示简易图或介绍几种姿势的快速起跑动作2、听讯号做各种姿势的快速起跑游戏：如全蹲、单腿跑、分腿坐、背向站立、原地高

3、抬腿等3、示范讲解蹲踞式起跑动作，介绍蹲踞式起跑的意义，以及起跑口令：各就位，预备，跑4、正确指导蹲踞式起跑的动作方法，鼓励学生在实践中探索，掌握学习方法。1、讲解示范长江黄河游戏的规则与方法。2、学生进行游戏并及时反馈。提醒学生注意游戏安全，防止意外发生。1、根据图示或介绍自我体验各种姿势的快速起跑方式。2、积极参与各种姿势的快速起跑游戏比赛，在比赛中懂得：反应迅速、快速启动、是取得比赛胜利的关键。3、观察教室示范，细听教师讲解，了解真正意义上的蹲踞式起跑，知道起跑的口令，在对蹲踞式起跑动作有一个完整的概念。4、集体练习各就位、预备、跑动作，相互交流，探索，找出最佳

4、的学习方法1、认真听讲，了解游戏规则。2、安全游戏。339101133中大结束部分一、合整队二、小节三、师生再见一、教师哨音集合整队进行放松练习。二、教师小结学生本课学习的情况。三、师生再见一、学生迅速整队进行放松练习。二、认真听讲教师的小结，总结自己在本课中的学习情况。三、师生再见。51小安全知识技能教育：充分的准备活动练习密度预计平均心率所需场地器材：田径场百分之三十五110~115次/分课外锻炼作业：巩固蹲踞式起跑动作课后反思：