如何看待中小学教师的职业倦怠

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1、如何看待中小学教师的职业倦怠职业倦怠是教师成长过程中的规律性表现，是客观存在的现实。我们应正确看待职业倦怠。所谓职业倦怠，是指一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感降低的综合症。我的同事中就有很多人不同程度地存在职业倦怠。一、职业倦怠形成的原因（一）、职业因素：（1）工作负担过重，工作时间过长。长时间的的超负荷工作，会使教师的身心长时间地处于疲惫状态而得不到放松。（2）教师角色冲突和角色模糊。教师的职业决定教师具有多种角色，而且角色的转换快，如果教师的反应速度慢，适应性差，就容易导致角色冲突和角色模糊。

2、（3）工作重复、单调。对于我们这些教小科的教师来说，这一点尤为严重。就说我吧，去年教九年级九个班的生物，今年教八个班的生物，一节课要重复八次、九次，能不烦吗？（二）、社会因素：社会对教师的期望过高。要求老师要做个“圣人”，但是教师在社会上的地位不高，工资待遇低，发展前景又有限。教师既要努力地做个好老师，又要面对来自社会的种种不公和压力，在这些矛盾的长期作用下，教师的积极性就会下降。（三）、学校因素：（1）人际关系紧张。教师不能处理好与同事之间、学生之间、领导之间的关系，就会导致人际关系紧张，工作热情下降。（

3、2）不合理的评价机制。频繁的检查、考核等让教师疲于应付。（3）学生品行和学习问题。新时代的学生有着许多新问题，不尊重老师、不遵守纪律、不听老师教诲、不爱学习等。面对这些问题学生，老师就是想尽办法也无济于事，心里除了无奈还是无奈。（四）、教师自身的一些缺陷，特别是性格、人格上的一些缺陷，更加剧职业倦怠的症状。二、克服教师职业倦怠的对策教师职业倦怠是由多方面原因造成的，因此需要社会、学校、教师等多方面的共同努力。首先要提高教师的待遇和地位，增强幸福感。工资待遇很低，日子过得捉襟见肘；在社会上的地位很低，没有尊严

4、，哪来的幸福感。其次，要为教师的教学和研究创造良好的环境。使教师能够快乐的工作。对于生物这门学科，在很多学校，特别是农村学校，教学条件很差，不但没有实验室，就连一些必要的教学仪器都没有，很多教学用具教师要自己找。如果能为教师的工作和研究多创造些有利条件，教师工作和研究起来就比较得心应手，容易产生成就感，当然就能够快乐工作了。第三是教师自身的修养。教师的内在动力是最好的发展潜力。因此，教师一定要学会心理调节，让自己每天都拥有好心情；多参加各种有益的活动，以丰富生活；给自己定下明确的奋斗目标，并朝着目标去努力实

5、现自己的理想；学会进行自我成长的专业性评价，在评价中寻找动力；要善于与人交流、合作，充分利用各种机会和资源来寻找专业发展的动力；要学会在工作中感受幸福和快乐。如果能做到以上这些，工作就是再苦再累，教师也会感到无比充实和快乐，职业倦怠也就会消失。