孩子爱玩游戏,怎么办可预防成瘾？

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1、.孩子爱玩游戏，怎么办可预防成瘾？现在很多家长面临这样的问题，孩子爱玩游戏，电脑、平板、手机，无一不是，但细细想来又觉得还没有到网瘾的程度，那么，这样的情况下家长应该怎么预防孩子沉迷网络，走向网瘾呢？3类孩子，3种游戏，3个办法。3类孩子：普通孩子，电脑游戏成瘾者，极客（对电脑科技很有天分者）。大部分家庭的是普通孩子，爱玩游戏但并没有到荒废学业的地步。游戏成瘾者则整天沉迷游戏，为此经常逃课逃学。极客比如扎克伯格看上去也整天玩电脑，但和普通成瘾者最大的区别是，极客有着相当高的智商和创造力，并试图改变世界。3种游戏：单机游戏，竞技类网游，升级型网游。好的单机游戏和竞技类网游可

2、以锻炼孩子的大脑和社交能力。父母需要让孩子避免的是升级性网游，成瘾性最大、杀伤力也最大。3个方法：1、融洽的亲子关系是一切的基础，是家长最重要的法宝；2、逐步培养孩子的自控力，能玩能停；3、转移注意力，引导孩子的兴趣、强项。3类孩子：大部分的孩子只是喜欢电游，但并没“成瘾”..要有效引导孩子，首先得了解我们的孩子属于哪一类，才能对症下药。对电子游戏“有浓烈兴趣”和“病态成瘾”是两种不同的状态。绝大多数的孩子只是前者，家长可以引导管教，但不必过于担忧。第1类：普通孩子–热衷游戏，但没有明显影响学习和生活Dr.LeonardSax在普林斯顿的讲座里提到:“根据调查结果，如果玩

3、电脑游戏一个星期不超过6个小时，小孩在学习，成瘾，社交，运动等方面都没有明显影响。”当然6个小时不是一个绝对数，可多可少，根据每个孩子的年龄，各家可以自己调整。总的原则是只要孩子能够拿得起放得下，该学习就能学习，说停就基本能停下来的话，适当玩电游是完全可以的。很多家庭的烦恼是孩子一有机会就惦记着游戏，然后一玩游戏就停不下来，虽然没到逃课逃学的病态成瘾，但也担心对学习和作息产生了不良影响。这个我会在之后的方法2“逐步培养自制力”分儿童期和青春期来详细叙述。第2类：电游成瘾者–沉迷游戏，与现实隔绝那怎样才算是病态的“成瘾”呢？电子游戏成瘾的中国标准是每周40小时，而维基百科上

4、的标准则宽松些，是每周60小时（一天10小时，一周6天）。网络游戏成瘾英文为InternetGamingDisorder(IGD)，在北美最新的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中，指出IGD常见于12-20岁的男性人群，有9条诊断标准：..强烈渴求：网游占据生活中的主导地位，如头脑中常常浮现和网游有关的事。耐受性：为达到满足感而不断增加花在网游上的时间和投入程度戒断症状：几天不上网就会出现烦躁、焦虑、易激怒，上网后上述症状可迅速减轻或消失。尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍然忍不住继续上网。曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。除电游之外，对

5、其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。向他人撒谎，隐瞒玩电游的真实时间和费用。用游戏来回避现实或缓解不良的情绪。玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。一个亲眼所见的案例是，网游成瘾者穿着成人尿不湿，因为这样他就可以节省上厕所的时间而不停打游戏了。玩电游成瘾的孩子往往来自缺乏温暖的家庭，有的家长是喜欢暴力、羞辱、呵斥的强制管教型，有的家长则是放任冷漠的疏于管教型。孩子在现实中得不到温情，就在虚拟的游戏中寻找安慰和成就感。..“我出生在一个悲剧家庭，来到这个悲剧城市。我在4年前开始用网络逃避现实生活，不交朋友，对一切冷淡，没兴趣，网络成为了我在监狱里能找

6、到的唯一世外桃源。4年了，越来越离不开网络了。”“我觉得我现实中没有朋友，家里的父母除了打就是骂，学校里的老师看不起我，如果不上网我会非常孤独，心情低落，这不是自制力的问题。”“我妈妈只知道叫我学习、学习、再学习，根本不理解我在想什么。我的生活只有学习这一种状态，精神生活太无聊了，所以玩网游特别让我觉得刺激带劲儿！结果初中玩《梦幻西游》，一陷就是三年。多亏了我的班主任，帮助我太多，给我很多关心和温暖。花了很长时间，我最后总算是走出来了。”如果孩子真的玩电游成瘾，则需要专家的介入和帮助，甚至包括一定的药物治疗。但最关键的，还是需要修复亲子关系，让孩子体验到现实世界的温情，才

7、能从根本上把孩子从虚拟世界拉回来。第3类：极客（电脑科技很有天分者）此外，如果孩子特别热衷电脑，家长还需小心鉴别自己的孩子究竟是游戏成瘾，还是热爱科技的小极客（Geek）。别不小心，用大棒把未来的比尔盖茨、乔布斯、扎克伯格给毁了。教育心理学家鲍立铣在《从阿尔法狗谈如何引导孩子使用网络》中提到，从表面上看，极客和游戏成瘾者一样，都沉迷于电脑、网络和游戏，但本质是有区别的：..高智商：能成为极客的人，必须是高智商，思维活跃，喜欢反传统。极客对一点很看重，就是聪明。他们会对那些能体现智力的东西特别看重。比如艾尔法狗的创始人杰米斯·哈