0-6岁儿童营养指南

《0-6岁儿童营养指南》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、0-6岁儿童营养指南出生至6月龄发育里程碑及进食技能1.0-2月l新生儿饥饿时开始表现为警惕性增高或者蠕动嘴唇，转头寻找食物，较晚才会出现哭吵。l当乳头接触嘴唇时长大嘴巴。l2月大时，白天每2～4小时喂养1次2.～4月龄发育里程碑及进食技能l每次喂养在45分钟内完成l坐姿喂养时扶稳婴儿头部3.～6月龄发育里程碑及进食技能l吸吮力增强l将手伸入口中l能扶坐喂养指南l6月龄内纯母乳喂养l配方奶喂养的孩子请参考附录“配方奶喂养”l避免过多饮水l避免添加蜂蜜l6月龄时，开始尝试固体食物l参考下面表格补充维生素D奶量维生素D的每日补充量纯母乳400U<500mL配方奶

2、400U~1000mL配方奶200U或隔日1次400U>1000mL配方奶无需添加预警信号（出现以下情况需要警惕）l出生后第5天，每日的湿尿布<6片l出生后2周内，体重减轻超过出生体重的10%l2周后未回复至出生体重，或体重增长每天小于20gl以WHO生长曲线为标准，生长测量值P85，或急剧升高，或急剧降低，或生长线增长保持平坦l没有正确冲调或者储藏配方奶l使用牛奶或者自制的配方奶粉l给予水、果汁或者其他饮料l在<4月龄时给予婴米粉、米汤等食物l用奶瓶喂养米粉、米汤等食物l喂养蜂蜜l每天配方奶量小于1000毫升时没有补充维生素D6～9月龄发育里程碑

3、及进食技能l6月龄时在生理和发育上均已准备好接受固体食物l稍加扶持可独坐片刻l咀嚼食物时伴随有舌头的吸吮l吃固体食物时会偶尔伸长舌头，随着经验的增加，这种现象逐渐减少。l可能仍然会有早期的咽反射现象，而阻碍固体食物的摄入。l通过张嘴、前倾示意饥饿感；通过闭嘴或者转头示意饱足感。l开始用大拇指和食指抓小的食物吃喂养指南l继续母乳喂养l如果配方奶喂养，请参考附录“配方奶喂养”l在6月龄的时候，添加含铁的食物，例如强化铁的谷物，红肉类l开始逐步喂养各种蔬菜、水果、谷物l为发现可能的食物过敏，每尝试一种新食物要隔3～5天再尝试其他的l每天提供固体食物2～3次l在喂养

4、固体食物前先进行母乳喂养，这样才能维持母乳量，保证母乳仍然是能量和营养的主要来源l如果喝果汁，需限量60～125mLl定期使用杯子l避免添加蜂蜜l食物从细到粗，从稀到稠，例如从浓浆状至块状再至小片食物l继续补充维生素D预警信号（出现以下情况需要警惕）l以WHO生长曲线为标准，生长测量值P85，或急剧升高，或急剧降低，或生长线增长保持平坦l每天的湿尿布<6片l至7月龄还没有添加含铁食品l没有正确冲调或者储藏配方奶l使用牛奶或者自制的配方奶粉l给予果汁之外的其他饮料l用奶瓶喂养米粉或米汤等食物l喂蜂蜜l强迫或者限制喂养l母乳或者部分母乳喂养的婴儿，每天

5、饮用<1000mL的配方奶，没有补充维生素D9～12月龄发育里程碑及进食技能●　用下颌和舌头咬并且可咬碎各种质地的食物●　尝试使用勺子●　想独立使用勺子吃饭，请参照附注中的“育儿和喂养关系”●　用大拇指和食指抓小食物吃●　12月龄时，自己可独立用鸭嘴杯或吸管来喝杯中饮料喂养指南●　继续母乳喂养●　若提供婴儿配方奶，请参照附注中的“选择婴幼儿配方奶粉”●　基于喂养征象喂养●　每天提供固体食物3～4次●　扩大尝试喂养各种新的固体食物●　从块状至小片食物，逐渐增加食物的质地，提高对不同质地食物的接受力●　在9～12月龄期间，主要是12月龄时，可以喂养全脂（3.25

6、%）牛奶，避免脱脂、1%或2%的脱脂牛奶和豆类饮品●　12月龄时，如果牛奶是主要奶制品，则每天饮用500mL并增加含维生素Ｄ的食物●　给予100%的纯果汁，且每天限量125～175mL●　用杯子喝母乳、配方奶粉、牛奶和水或100%果汁●避免喂蜂蜜●继续补充维生素D预警信号（出现以下情况需要警惕）●　每天的湿尿布少于6片●　以WHO生长曲线为标准，生长测量值或＜P3，或＞P85，或急剧升高，或急剧降低，或生长线增长保持平坦●　10月龄时还没有尝试吃块状食物●　没有正确冲调或者储藏婴儿配方奶，请参照附注中的“婴幼儿配方奶粉冲调储备事宜”●　脱脂牛奶、低脂牛奶或豆

7、类饮品作为主要的奶源●　1天之内频繁喂养果汁●　每天牛奶＞750mL或者果汁＞175mL●　给予纯果汁之外饮料●　喂养蜂蜜●　强迫或者限制喂养●　婴儿进食过程中没有看护●　母乳或者部分母乳喂养的婴儿，每天饮用＜1000mL的配方奶，没有补充维生素Ｄ12～24月龄发育里程碑及进食技能12～18月龄●　同第1年相比生长变慢，食欲有所下降。请参照附注中的“育儿和喂养关系”●　常常拒绝初次接触的食物●　15月龄时已经可以自己用勺子吃饭18～24月龄●　在做好预防窒息的前提下，可以吃与其他家庭成员一样的食物●　食欲波动很大，进食时玩弄食物的现象很普遍。参照附注“育儿和

8、喂养关系”●　只吃喜欢的4～5种食物，先前已经能接受